问题分析：腰疼有可能是腰肌劳损，也有可能是腰椎间盘突出等疾病。
指导建议：建议需要去腰部拍个片或者做个核磁共振检查，根据检查出来的结果再对症治疗，严重的话可能需要骨科就诊，必要时手术。如果不严重的话可以先配合中医理疗，例如推拿针灸熏药打针等等，平时避免久坐久站和久蹲，尽可能减少弯腰，这段时间避免重体力活。
腰站着不疼弯腰疼可能是肌肉损伤引起的。
如果腰部站立时疼，那么可能是因为运动系统的损伤，可能是肌肉韧带拉伤造成的。因为肌肉韧带受损，当肌肉韧带再次被牵扯时，会有疼痛感，不做运动，也不会感觉到疼痛。治疗上可以局部应用云南白药喷雾，也可以在医生的指导下服用舒筋活血的药物，还有一些是布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，这些都能起到舒筋活血的作用，可以在局部涂抹止痛膏。
躺着腰疼站着不疼可能是肌肉韧带姿势不正确、腰椎间盘突出等原因引起的。
如果躺着腰疼站着不疼，可能是因为肌肉韧带位置不合适，但是也不能完全确定没有腰椎疾病，建议去医院做一下腰椎CT检查，看看有没有腰椎间盘突出，然后再进行治疗。如果没有问题，可以进行局部的热敷、推拿、针灸等方法，可以促进局部的血液流通，缓解仰卧背疼的症状。
一般肾脏方面的疾病比较少，是要到医院检查一下。找出病因，好对治疗，治疗上也可以选择做一下小针刀或者外用一些药物治疗，具体用药请遵医嘱。注意不要吃一些辛辣的食物，注意休息。
干重活后腰疼可通过以下方式进行处理：
第一、卧床休息1-2个星期，可以让腰间的肌肉获得休息和恢复，减轻腰疼的感觉；在腰痛症状消失后，要加强腰背部和腹部的肌肉功能训练，以加强脊柱的稳定性，这样可以减轻疼痛，防止腰痛的复发。第二、按摩，可以通过按压及揉捏腰椎的两边来改善腰疼。腰背部的疼痛和生理曲度改变可以通过腰椎间盘的牵引来改善。
干重体力劳动引起腰部疼痛的原因有以下几个方面：
第一、重体力劳动会造成腰酸背痛，主要是因为重体力劳动会造成腰酸。腰肌的局部组织会产生大量的血液和肿胀，从而导致局部的炎症，从而导致长期的累积损害。第二，重体力劳动会加重腰椎的负担，如果超出承受范围，会造成纤维圈的破裂，髓核发生脱水、变性，并沿着脊柱向下延伸，压迫神经根和脊椎，最后造成腰痛。
需要注意的是，持续或反复的严重腰痛，可导致患者运动功能障碍，甚至丧失生活自理能力。
