能否指点几种药物给我帮助
是不能治好的。这个一般考虑是代偿性增生。脚踝扭伤后，建议24小时内进行冷敷治疗，可以减轻局部水肿的发生，48小时之后可以进行热敷治疗，可以促进局部血液循环，起到消炎止痛的作用。
问题分析：您好，根据您的描述，考虑与肾虚，骨质增生，受湿,受潮,着凉等等有关,骨质增生,又称骨刺,建议你去医院做个x检查,明确病变。建议用药物治疗
意见建议：在中医看来,这疾病跟肾虚有关,肾主骨,所以治疗本病可通过补肾的方法的，一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的。用法请详阅说明书或遵医嘱。
病情分析：到医院行腰椎CT检查明确具体突出的椎间盘及程度，疼痛可口服芬必得止痛。睡硬板床利于症状缓解，腰椎间盘突出症保守治疗有效一定保守治疗，
意见建议：如果保守治疗效果不佳可行手术治疗（需结合CT判断），手术只是最后的选择，并不是最好的选择。适当的体育锻炼不影响，祝你健康！
病情分析：腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋
意见建议：。日常生活中 应多睡 硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
问题分析：您好.骨质增生属身体的退行性变.没有什么特别有效的治疗方法.
意见建议：建议保守治疗.按摩或针灸.此外在生活上应睡硬板床.注意腰部的保暧.适当腰背部的运动
问题分析：扭伤可以刺激骨膜，引起创伤性关节炎，也会引起骨质增生，这是个外部因素，自己体质也缺钙。
意见建议：创伤可以引起关节的创伤性炎症，会促使骨质增生形成，这个可能性很大，继续热敷理疗。
