经常偏头痛可以通过下列方式来改善情况。
用拇指和勺子在头上来回的按摩，可以让患者的身体适应，促进头部的血液循环，从而改善偏头痛的问题。让旁边的人帮患者揉揉患者的脖子和头疼的地方，然后在患者的肩膀上按一按，吃的是清淡的食物，多喝一些温水。必要时，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用布洛芬片等药物来止痛。
目前总是有一侧的头疼那么很可能是血管神经性头痛要尽快到当地的三级甲等公立医院神经内科门诊进一步就诊。因为需要排除颅内肿瘤的可能可以做一个头颅核磁共振能够排除颅内肿瘤。
一般情况下，经常右侧偏头痛需要服用药物进行治疗。具体内容如下：
出现右侧偏头疼的症状，有可能是和紧张、压力大等导致的睡眠不足有关系，也可能是偏头痛引起的。如果睡眠的质量不好，多梦或者入睡困难，可以服用谷维素，安神补脑液等药物调整睡眠。如果偏头痛，建议患者在医生的指导下使用苯噻啶，赛庚啶、苯海拉明、舒马普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦等药物进行治疗。
偏头痛应该要注意充足的睡眠，充足的睡眠，能有效减轻偏头痛的问题，睡眠不好则会加重偏头痛的症状，按摩和热敷可以帮助缓解偏头痛，偏头痛也可以通过药物来缓解，平时要养成定时作息的习惯，每天要维持充足的睡眠。
偏头痛发作特别频繁，一周如果发作三次以上，就要进行预防性的治疗了。如果发作得不是特别的频繁，几个月才发作一次，在头痛发作的时候就口服一些药物，如止痛药。不去服药的话，这种疼痛的阈值就会下降，逐渐变成慢性的头痛。
