你好，我患有甲状腺功能减退，就是甲减。在国外确诊的...

甲减病情出现是因为缺碘导致，所以因该多吃一些富含碘的食物，比如：海带，紫菜。炒菜的时候注意不要把碘盐放在沸油中，以免碘挥发降低碘浓度。蛋白质的补充可以选择鸡蛋，牛奶，各种蛋类，乳类，肉类和鱼。植物蛋白可以互补，比如各种豆制品，黄豆等。动物肝脏可以防止贫血，同时要多吃蔬菜水果，营养要均衡。

要看病因，能够引起甲减的疾病很多，比如亚甲炎，需要控制炎症，并监测后期患者甲状腺功能可能会逐渐恢复，即需要停药，如果是桥本氏甲状腺炎引起，这种甲减不能自行恢复，按照监测的甲状腺功能调整药物，维持住甲状腺功能即可。

甲减一月复查一次，甲减如果一旦确诊，就需要立即给予甲状腺激素替代治疗。甲状腺激素替代治疗的起始量，一般都是从小剂量开始。所以如果得了甲减，在最开始的一个月内，可能需要每两周监测甲状腺功能水平一次。当甲减恢复了正常，也就是甲状腺激素水平正常以后，需要每月监测甲状腺功能一次。

甲减的发生主要是由于甲状腺中甲状腺激素的适当合成和该激素分泌的减少。甲减其他系统也会有问题。同时身体肌肉组织也会显得虚弱，这会造成运动障碍，导致关节不活动，这可能会导致关节疼痛。

当血液中甲状腺激素的水平下降就可以诊断是甲状腺功能减退。进一步检查，包括甲状腺功能，甲状腺自身抗体，甲状腺同位素扫描，心电图，心脏彩超等，确诊是甲减，可以用甲状腺激素替代治疗，同时查找病因，进行去除病因治疗。

甲减的病患是可以喝豆浆的，甲减病患在饮食上的要求没有特别的严格禁忌。如果说是在饮食上注意的事项，就是要清淡饮食，避免高油高脂的摄入，甲减病患可以适当的多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，保证足够的蛋白质成分，就可以作为正常的一种饮食的标准。