对于孩子来说,崴脚骨折应该按照病情的严重程度来进行治疗。如果是轻微的骨折,有韧带拉伤、韧带撕裂等症状,可以通过石膏固定,一个月后可以将石膏取出,逐步进行康复训练。如果是比较严重的骨折,出现了明显的骨骼错位,要尽快做手术,避免对孩子的身体造成伤害。术后要多做些关节活动,在医生的指导下进行功能锻炼,以确保骨折部位的恢复。
在平时的运动中一旦出现脚崴了的情况应该科学的处理,首先应立刻停止活动,将鞋子脱下,观察脚踝及足部的情况,如果软组织没有明显的肿胀,活动不受影响,应该是没有大的问题,注意休息即可。如果是肿胀情况严重,说明是有骨骼或者韧带软组织的损伤,应将脚抬高,局部用冰袋或者凉水外敷,可以用弹力绷带包扎,可以去医院拍片检查,排除骨折的情况。
崴脚骨折可能会出现疼痛,具体分析如下:
扭伤后会发生骨折,这种情况和一般的韧带扭伤没什么区别。扭伤部位会有明显的肿胀和疼痛,活动时会加剧,压迫部位会有明显的压痛,如果在下地负重或走路时会加重。此外,如果骨折发生了明显的移位,那么除了上述的症状,还会有很大的变形,并且会限制运动。在挤压的部位可以感受到骨头摩擦的感觉。
脚崴以后可以使用红花油,如果是脚刚刚崴,也就是损伤发生以后,应当立即制动,同时用冰水或者冰块外敷,以减少局部毛细血管破损所导致的出血、肿胀。等待急性期过了以后,也就是24个小时以后,才可以使用红花油外搽或者外敷,局部的按摩,以加速局部的血液循环,减轻肿胀。
患者可以看崴脚的严重程度、看肿胀程度、看脚踝能不能活动、是否有明显压痛等方面来判断崴脚是不是骨折。
1.看崴脚的严重程度:如果只是轻微的崴伤,一般不是护着。
2.看肿胀程度:如果踝关节前方或内外侧都有明显的肿胀,一般是骨折。
2.看脚踝能不能活动:如果骨脚踝不能活动,通常是骨折。
4.是否有明显压痛:在踝关节内侧和外侧的骨头处按压,如果是骨折会出现明显的压痛,如果没有一般不是骨折。
脚踝关节扭伤要及时用冰敷。这样可以减少毛细血管扩张的出血,缓解局部的肿胀,同时要及时到医院做进一步的检查。
如果是单纯的脚踝扭伤,24小时后可以进行热敷,促进血管的循环,缓解肿胀。要注意多休息,少下床。饮食要清淡,避免辛辣刺激性食物,多补充一些含有胶原蛋白比较丰富的食物,比如猪蹄,多吃一些新鲜的鱼类,优质蛋白质饮食,牛肉,羊肉等。