16岁女孩一个月来了两次月经月经失调，可能是由于以下原因；1、女孩子的月经与种族、遗传都有关系，十六岁的女孩子，家族中的女性青春期如果有这种月经不正常，也会遗传到患者身上，属于正常现象。2、卵巢的功能不太健全，女孩子刚来月经头几年，激素水平不太稳定。这种状况持续2~7年不等，随着年龄的增长，卵巢分泌功能正常，月经也就正常了。平时多参加体育锻炼，还要注意营养全面。
饮食对于身体而言是非常重要的，千万不可以忽略环节，饮食没有做好身体是会出现一系列的情况的。日常要经常吃新鲜的瓜果蔬菜和高蛋白高维生素的食物，饮食的方式主要是要以清淡的为主，可不要天天吃辛辣刺激的哦。建议每餐都要摄入适量的水果，这样才能补充身体所需的水分和营养元素。
月经失调并非绝对无排卵，就是排卵少了，或卵泡发育不全所致。因为女性一生当中会出现多次月经，而每次月经都有一个周期。因此，若偶有排卵恰好此时进行性生活，便可以正常受孕。一般情况下女性月经周期都会发生改变，特别是经期前后的变化最明显，并且每个月也不同。但月经不调者，怀孕率较低，有些人常常来月经，但未必排卵正常，因此，还是去医院检查性激素六项、甲状腺激素的情况比较好，检查月经失调病因，调经促排卵应以月经失调为诱因。
建议患者及时就医治疗，排除风险之后进行受孕。
为月经失调女性，因造成不协调的特定原因而有所差异。
月经失调的症状和流血多少或流血时间则大不相同。但是绝大多数月经失调均可出现阴道出血现象，仅阴道出血间隔，还是持续的时间，和出血量将相差甚远罢了。例如，多囊卵巢综合征引起月经失调，大多数可出现阴道流血，只不过阴道流血间隔大多超过45天，甚至会有长期不来经的情况。但经久不来后，会突然出现持续性阴道出血，它的出血量尤其多，并可导致头昏，无力、心慌及其他贫血症状。
导致月经失调的原因有很多。具体分析如下：
1、情绪异常。长期的精神压力大、心情抑郁、生闷气、精神创伤，都可以引起月经失调。因为月经是由卵巢分泌激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑分泌的激素控制，所以无论是卵巢垂体还是下丘脑功能发生异常都会影响月经。2、寒冷刺激也容易引起盆腔内的血管过度收缩，导致月经推迟或者是闭经。3、过度节食导致营养不良，体脂不够23%，雌激素合成明显缺乏而引起月经失调。4、不良的生活习惯，如烟、酒过度，在女性当中出现月经不调是正常女性的三倍。
