怀孕准备期间，简单熨烫头发的效果不是很好，但是如果孕妇染头发，这种行为可能会导致重金属中毒。目前，如果孕妇正准备要孩子，应该有正确的生活习惯。如果孕妇两个月前烫发和染发，效果不是很好。
小孩儿补钙一定要按说明来口服，多吃含钙丰富的食物，同时一定要多晒太阳。不要给宝宝挑食或者是偏食！而且晚上睡觉前补钙效果比较好，同时一定要多喝点牛奶，白天一定要知道晒太阳的好处。采取间断口服的方法，夏天可以适当地减量或者是停，春天，秋天，冬天可以适当地补。孩子头发黄不一定得缺钙，虽然有缺钙的可能性，但是也要做微量元素检查确定后根据结果考虑用药的问题，主要是饮食补钙，不要挑食，多吃坚果类和骨头汤及多晒太阳等，一般不会缺钙。
怀孕期间，你可以吃黑果枸杞。黑果枸杞具有很高的营养价值。它具有益气养血、清火明目、补肾的功效。这对宝宝的腹部也有好处。不要一次吃的太多。尽量不要直接吃。你可以煮汤、煮饭或用水浸泡，因为吃太多黑果枸杞也会引起内热。
孕妇是可以适量吃一些菠萝的。
因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分，具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果，所以不可以吃太多，吃太多了容易上火。
祛痘一般没有良好祛痘产品，可以根据医生指导选择相关药物治疗。
长痘痘多数是皮脂腺分泌比较旺盛或者痤疮丙酸杆菌过度繁殖原因，使用阿达帕林凝胶或者他扎罗丁凝胶，能够达到溶解粉刺作用，减轻轻微刺激反应。
长痘痘期间使用药物并不能达到完全去除效果，也可以选择激光改善利用光热原理，产生一定能量刺激皮下组织，能够杀灭挫伤病酸杆菌，还可以消退炎症反应，达到去除痘痘作用。
平常保持饮食清淡，避免吃比较辛辣或者油腻性食物，保持饮食清淡。
