抑郁症需要由专业的医师来进行诊断，对于普通人而言想要判断是否有抑郁症可通过以下症状来判断。
1. 情绪持续低落：患者经常感到悲伤、绝望、空虚，持续时间较长，难以摆脱。2. 兴趣和愉悦感减少：对平日感兴趣的活动、爱好失去了兴致，感到无聊、冷漠，无法体验到正常的愉悦感。3. 睡眠质量差：无法入睡、早醒、睡眠不深、多梦等。4. 疲劳和精力减退：常常感到疲惫或无力，即使进行轻微的活动也感觉劳累。5. 注意力和集中力下降：难以集中注意力、记忆力下降，决策能力减弱。6. 自我评价过低：对自己产生消极的评价，自卑、负罪感等。
如果身边有上述症状持续了两周以上，则可判断有抑郁症的可能，建议尽快就医寻求专业的医疗帮助。对于轻中度的抑郁患者，通常可用药来治疗，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊，其成分为巴戟天低聚寡糖，具有较强的抗抑郁作用，用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者，患者可在医生的指导下用药，可达到较优的治理效果。
抑郁症是完全可以治愈的。轻度就不用说了，治愈抑郁症可以进行心理治疗在解决心理问题、改善人际关系方面的疗效比较好，特别是对于那些存在心理社会应激源、人际关系比较困难的病者。
抑郁症的患者是不能够抽烟的，像烟酒之类含有刺激物质的患者都是要避免接触的，这些都是会导致患者出现疾病复发症状的，大家在生活当中可以多去进行一些心理调节，这对于疾病的治疗和预防都是会有一定帮助的。
对于轻度的抑郁症，可以服用帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等西药治疗，也可以采用中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊来调理。
受产后激素水平波动的影响，分娩后的女性更容易患上抑郁症，出现情绪低落，失去对孩子、家庭和日常生活的兴趣和乐趣等症状。若属于轻度的抑郁症，通过合理的药物治疗和自我调整，能较好地治愈疾病。建议患者在医生的指导下用药治疗，由于产后女性体质较为虚弱，服用西药时可能出现头昏、乏力等不适反应，建议选用药性更为温和的中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
女性生产过程中，气血津液耗损，容易导致肾阳虚，进而影响产妇的精神，加重抑郁症状。巴戟天寡糖胶囊具有温补肾阳的功效，能够调理产后妇女的阳虚体质，使患者阳气充足，精神受到鼓舞，改善抑郁情绪。
长期失眠不是抑郁症。
长期失眠的原因与神经功能障碍有关。这种患者平时可能有不规则的休息习惯。比如经常加班或熬夜等引起生物钟障碍，或者工作压力太大，精神紧张、焦虑，睡前有不良的生活方式（如浓茶、浓缩咖啡等刺激性饮料），会引起患者长期失眠问题。抑郁症是一种精神障碍性疾病，主要表现为抑郁和消沉，患者的抑郁程度比较严重，可能存在厌世、轻生这方面的心理问题。
儿童轻度抑郁症核心的症状，就是有情感反应的低落的情况，另外可能有一些主动性的问题，不与别人交往，话少，害怕见人等，但是这个还是要看看具体的病情的，因为不同的病人，可能表现不同的，而且是儿童，也要注意儿童心理问题，不见得就是抑郁的问题。
