通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：
首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以通过进行提肛、平躺的瑜珈等方式来进行调理。还可以口服补中益气丹进行调理。补中益气丹是补中气，缓解韧带的松弛，防止宫颈下垂。如果出现子宫脱垂的情况，最好尽早进行外科手术。
子宫松弛是晚期流产所发生的一种症状，因为在流产的过程中，宫颈环形肌肉会逐渐松弛，从而导致宫颈口而发生扩张的症状。如果平时经常做人流手术，或者是人流不全做了刮宫手术，也会导致子宫松弛。
阴道会有不同程度的松弛，跟盆底肌肉没有完全恢复好有关系，建多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的，或者去医院做康复锻炼，暂时不用药物治疗。建议产后适当多活动，帮助盆底肌肉的恢复，适当增加营养，荤素搭配，保持良好的心情，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气。
子宫松弛一般常见于分娩后的妇女，是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫松弛下垂。是由于带脉失约、气虚下陷、冲任虚损，或在多产、难产、产时用力过度，以及产后过早参加重体力劳动等，损伤胞络及肾气，而使子宫失于维系所致。
可以吃含铁和蛋白质的食物，而且要多吃豆类制食品，蛋类，奶类和鸡肉，猪瘦肉等，适当做些运动，注意饮食得清淡，不可以吃辛辣刺激性的食物。也要注意个人的卫生情况。平时要注意休息，可以多吃有营养的食物，如鸡鱼来慢慢恢复的。
