坐月子的时候是可以喝纯牛奶，不过要用开水烫一下牛奶，要喝热的对身体好一些，牛奶富含多种营养元素，产后妈妈可以每天喝，增加体质。提高免疫力，有助于身体的恢复。
坐月子不能吃哪些食物，这些都是相对的没有绝对不能吃的，一个需要注意在坐月子期间不要吃过凉的食物，从冰箱里刚拿出来或者水果特别凉还是尽量要避免，只要加热后包括水果特别凉，也可以隔水加热，微波炉转一转再吃都可以。
还是不要用好。可以是把水烧开了锅然后在空气中把冷凉了以后，到合适的温度然后再进行洗澡可能会更好一些。如果要穿冷水。很有可能冷水里面是有细菌的。这样，对洗澡可能会是不好的。
女性在怀孕产后长时间的坐着、饮食单调就可能形成痔疮或者是加重原有的痔疮。已经生产过了，在用药方面已经没有那么多的限制了，可以用药膏涂抹到肛门内治疗下，可适当的多吃些蔬菜水果类的食物。
孕妇可以多吃营养高和易消化的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜有芹菜，胡萝卜，白菜，茭白等；多吃高蛋白质食物，如鸡蛋，瘦肉，牛肉，豆制品等；多喝汤，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，多吃坚果类食物，如核桃，花生，多吃鱼虾类食物和奶制品，保证营养全面均衡。
生产后的女性朋友出现便秘是比较常见的情况，特别是在月子里便秘的情况会更严重，可以多吃一些水果蔬菜调理，下地多活动。饮食中要多吃芹菜，韭菜，菠菜，山药，火龙果，猕猴桃，香蕉，苹果等食物有助于排便，养成按时排便的习惯也很重要，也可以早晨空腹喝蜂蜜水，有助于排便。
