容易上火，冬天手脚冰凉，夏天手心脚心发热，属于肾虚，考虑是肝肾阴虚、阴虚内热所导致的，冬天手脚冰凉，如果伴有腰膝酸软，舌苔是白色的，则属于肾阳虚。如果心脚心发热，潮热盗汗潮红，舌红少苔，腰膝酸软症状，则属于肾阴虚。中医讲究辨证论治，所以是需要根据患者的详细症状进行确诊的。
脸红发热考虑可能是着凉了，可以口服抗感冒药物治疗一下看看效果，恢复期间注意休息，多饮水，不要吃辛辣刺激和难以消化的食物。但是如果服用抗感冒药物后治疗效果不好的情况下，还是需要到当地正规医院就诊检查及治疗的。
病情分析： 你好，这样的话可以口服金匮肾气丸调理一下，饮食上选择些平补的，比如山药，枸杞子
意见建议：多吃一些滋补的，比如说芝麻，核桃，山药等很多的，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥
病情分析： 阴虚火旺,肝气上延,注意多喝水饮食清淡必要时可以口服藿香清胃胶囊维生素b2
意见建议：您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您平时要注意劳逸结合
问题分析：据您提供的信息，一般考虑您存在阴虚火旺证的。
意见建议：建议您口服知柏地黄丸等滋阴降火药物，避免辛辣刺激食物。
问题分析：如果近期睡眠不好，过度劳累，喝水过少，会出现上火，阴虚火旺导致手心发热，头晕等症状，目前阴虚火旺的可能性较大，口服滋阴清热的药物治疗，调理饮食即可。
意见建议：不要吃辛辣食物，忌酒，不要熬夜，口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗，多吃稀饭，米粥，经常喝西洋参茶，观察一下
