感冒浑身没劲要多卧床休息。引起感冒的原因有很多种，可能是由于细菌侵入也有可能是自身免疫力低下所导致的，因此在恢复期间需要多做体育锻炼可以适当的通过慢走，促进身体的代谢功能，也可以让自身的抵抗力不断的增强。如果症状没有得到缓解，也需要及时就医。在饮食上也需要做好调整，不要吃辛辣和寒凉的食物也不可以喝碳酸饮料。
感冒的时候，人体由于有细菌或病毒的感染，从而出现一系列的不适症状，包括体温调节功能的异常，可能会引起发热、肌肉、关节的酸痛，也会出现浑身乏力、没劲的临床表现，都是全身炎症感染的表现。
感冒时全身乏力是病毒感染的表现，病毒感染导致感冒的症状可有上呼吸道感染症状，可能会出现乏力、肌肉酸痛等表现，通常病程为5-7天，若病程迁延，常提示出现了并发症。感冒是一种常见的呼吸系统疾病，由于身体抵抗力降低，会导致全身无力。平时要多休息，多喝水，饮食要清淡，避免与人群密集的地方接触，要适当的进行调理。
感冒后浑身无力考虑是由于感冒期间食欲不好，营养欠缺引起的，加强高蛋白饮食为好，平时多喝水，多吃富含维C的水果和蔬菜，多休息，少活动，不要尝试用发汗来缓解症状，那样只会加重病情。
问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。
意见建议：根据你的描述，建议你加强营养，适当的锻炼，注意休息，可以每天泡泡脚，一段时间后不好，建议你到中医医院，可以用中药慢慢的调理一下，谢谢。
问题分析：你的情况很像中医的气阴两虚证，气虚则怕冷，没劲，爱感冒，阴虚则手足心热，口干，便秘等。
意见建议：建议你服用左归丸或者八珍丸试试，也可以找位经验丰富的中医调理一下。
