孕妇坐月子一般可以多喝些猪蹄汤或是鲫鱼汤，有助于乳汁的分泌。最好是在产后，即便是还没有乳汁分泌时也一定要让新生儿勤吸吮，这样会刺激乳汁尽早分泌，提前下奶。机器催奶，效果也是非常的好，是在产后就可以进行的，尤其是对于一些二胎的产妇，第一胎奶量就不足，使用机器催奶效果就会十分的明显。
坐月子可以吃香蕉，桔子，橙子，木瓜，草莓，大枣，苹果，梨，奇异果，火龙果等。这类水果有丰富的维生素C，维生素B，矿物质及微量元素钙，铁，锌等。不仅能够促进产后身体恢复，能够促进宝宝肠道的吸收。
坐月子期可以洗头、洗澡，一定注意不要着凉，产后产妇免疫力比较低，不能着凉不要感冒，要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈的运动，禁性生活42天，产后注意阴部卫生，勤换卫生巾，避免细菌滋生。
坐月子满30天可以吃水果的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
原则上来说是可以的。但是，毕竟凉席的材质不好掌控，所以尽量不要睡凉席，可以通过风扇和空调进行降热纳凉。还需要注意的是，不仅仅是凉席的问题，产妇坐月子，还要再保证休息的同时也要注意运动，保持清洁，尽早恢复过来。
考虑你是感染了细菌性的阴道炎了，可用栓阴道塞药物治疗。穿宽松透气性好的棉质内裤，坐月子期间是要好好休息的，不能吹到风，如果一定要出门的话要注意保暖，戴好帽子。一般坐月子一个月就可以出门了。
