哺乳期妈妈可以吃生菜吗?

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哺乳期妈妈可以吃生菜吗?
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张俊相 医师 河北威县第二人民医院妇产科 二级
擅长:宫颈糜烂,月经不调,霉菌性阴道炎
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问题分析:你好,在哺乳期妈妈是可以吃菜的,只是一次不要食用过多,不会对母乳造成影响。在饮食上多喝汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆,
意见建议:平时一定要注意多休息,也要照顾好孩子,不要吃辛辣的过于油腻的饮食。保持情绪稳定。
相关问答

肾结石可以吃生菜。
肾结石是泌尿系统比较常见的一种疾病。肾结石患者在饮食上需要引起注意,主要还是以清淡的食物为主,像新鲜的蔬菜和水果可以适当的多吃些,特别是富含水分的食物,如冬瓜、西瓜、梨等,对肾结石的治疗和预防会有很重要的帮助作用。对于辛辣油腻、高盐高糖的食物应该尽量少吃,如胡椒、生姜、糖分较高的饮料等,这些食物可能会对肾结石的病情产生不利的影响。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

孕妇能吃生菜,生菜中膳食纤维和微量元素,另外还可以利尿和促进血液流通,可以防止孕期便秘,吃生菜还可以抑制病毒,对于孕妇抵抗疾病很好,孕期食用生菜,可以缓解孕期紧张清洗,但是孕期吃生菜一定要注意把生菜清洗干净,因为生菜表面会含有药物残留,如果洗不干净,容易引起中毒症状,影响宝宝发育,孕期注意休息。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕了之后也是可以吃生菜的,生菜当中含有大量的维生素,在怀孕期间要吃一些,这样才能够帮助补充身体所需要的维生素,但是需要注意,尽量避免直接生吃,因为生菜上面很有可能富含一些虫卵,如果不洗干净,很有可能会造成腹泻的情况,甚至会造成寄生虫。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间不考虑吃生菜。如果一定要吃,可以完全煮熟以后再吃。生菜这种蔬菜在日常生活中还是比较常见的,营养价值比较丰富,含有丰富的膳食纤维、花青素,虽然能够保证孕妇身体的营养均衡,但是因为生菜属于寒凉性质的蔬菜,吃多之后容易导致子宫收缩。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病人可以吃生菜,只要注意摄入量就可以了。
糖尿病患者在吃饭的时候保持血糖稳定是最重要的。生菜含有丰富的膳食纤维和维生素,同样,其热量也较低,所以一般不会对血糖产生太大影响。而且生菜中含有的生菜可以降低胆固醇,所以如果想提高血液浓度,吃生菜也是有帮助的。生菜的膳食纤维比较多,果胶是存在的。这些物质可以延长食物在肠胃中的消化时间,从而降低葡萄糖的吸收率,并能帮助稳定人体内的血糖。很多糖尿病患者吃了生菜后会发现自己的血糖很稳定,有下降的趋势。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

马生菜具有清热利湿、止痢消炎的功效,有抑制痢疾杆菌,大肠杆菌等多种细菌的作用。马生菜中含有多种钾盐,有一定的降压效果。马生菜可以促进肾上腺素分泌,从而促进胰岛素分泌,调节人体糖代谢过程,进而降低血糖浓度,可以辅助治疗糖尿病。马生菜中含有丰富的脂肪酸,能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯的生成,预防血小板聚集,冠状动脉痉挛和血栓形成,能保护心脏,防止冠心病的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病