说是受凉，宫寒
我现在就是想怎么样才能缓解疼痛。
每次来月经肚子疼可以采取药物治疗和一般治疗。
来月经时腹部疼痛，与情绪不通，饮食不节，运动不舒服等都有关系。所以要想减轻这种痛苦，首先要调整好自己的情绪，让自己的心情放松下来，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，在月经期间也要避免剧烈的活动。还可以进行局部热敷、喝红糖水、姜糖水等。如果疼的厉害，可以吃一些镇痛的药，可以降低子宫内膜的分泌，一般都是布洛芬，酮洛芬，双氯芬酸钠，萘普生。需要在医生的指导下使用。
一般情况下，来月经前几天肚子疼可能是经前期综合症引起的，具体内容如下：
如果女性存在经前期综合症的情况，可能会在来月经前几天感觉肚子疼，这种不适症状通常会在月经结束后也随之消失。经前期综合症可能是精神压力大、激素水平变化等因素所诱发的，女性可能会出现腹痛、乳房胀痛、身体水肿等情况。此时，女性可以适当地进行运动，以放松身体，女性还要注意保持心情愉悦，以免加重不适感。
月经肚子疼的原因是子宫收缩导致的。
月经肚子疼是比较常见的妇科症状之一，一般痛经发生在经前期或者是月经期，有下腹部的疼痛、坠胀感、伴有腰酸或其他不适。在月经周期中前列腺寒素含量高，引起子宫的平滑肌过强收缩血管痉挛，造成子宫缺血乏氧，从而出现痛经。增多的前列腺素进入血液循环，也有可能引起心血管和消化道的症状。
女性月经来了肚子疼可以用生姜熬水冲服红糖喝，能够温中散寒、活血补血，对于气滞血瘀引起的痛经有比较好的治疗效果。或者是在医生指导下服用益母草颗粒，可以活血祛瘀、调经。或是配合局部热敷按摩，月经期间避免吃生冷刺激油腻的食物。如果女性是经常性痛经，建议在月经干净后3到7天去医院做检查，并针对性治疗比较好。
月经肚子疼能否艾灸，需要要根据具体的疾病症型。定艾灸的主要作用有温通经脉、活血化瘀止痛。如果患者月经肚子疼同时伴有舌质淡白、小腹发冷、四肢发凉、月经量少、颜色发黑、脉沉细等宫寒或者全身寒凉的症状，一般能艾灸。相反，如果患者来月经为小腹热痛，同时伴有舌苔黄腻、月经量多、脉滑数等湿热下注或全身的热象，月经肚子疼不能艾灸。
每次来月经就肚子疼可以找合适的中医进行适当调理。例假和情绪饮食等都有关系，日常生活中少吃生冷辛辣刺激的食物，注意局部卫生，避免过度劳累，注意保暖，尤其是例假期间更要多加注意，必要时可以适量饮用红糖姜水和热敷小腹来缓解症状。
