3岁的宝宝正是长身体的时候，早餐、午餐、晚餐吃什么都应该比以前更丰富，这时候的宝宝牙齿长好了，消化系统也更成熟了，可以适当吃一些，但不要過量，还有进食之后不要大量饮水。
通常情况下，小孩腹泻一般是不能喝豆浆的。
小孩腹泻肯能是消化不良、受凉等原因导致的。豆浆是一种豆制品，主要由黄豆制作而成，容易使胃肠道积气增多。小孩腹泻可能会造成消化吸收功能不好，喝了豆浆以后，可能会导致胃肠道积气增多，容易加重病情，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的康复，因此不能喝豆浆，可以吃牛奶、稀饭、面条等食物，必要时还应该遵医嘱使用蒙脱石散、儿胃宝片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
豆浆里面不要放红糖。红糖主要属于一种粗纤维加工物，里面含有非常多的有机酸。而豆浆里面的蛋白质则非常丰富，这种蛋白质与有机酸结合之后会产生蛋白质结块，容易产生混浊，不利于在体内吸收，容易形成腹胀现象。
平时也是要补充钙和维生素D来进行调理，增加全面的营养，保持良好的心情。也要确认孩子的情况是要确定是不是有睡眠不足的原因引起的或是有感冒的征兆，可以测量下体温看是不是正常的，多喝水，休息好，也是要多和孩子进行沟通，来确定具体的情况为好。
豆浆含有丰富的蛋白质、磷脂、铁、钙等，有利于身体健康，但是并不适合所有的孩子喝。两岁以内的孩子胃肠功能发育不成熟，豆浆内含有一些不溶性的纤维素，喝豆浆容易造成宝宝腹胀、打嗝、消化不良，甚至腹泻。
