孕妇可以吃蒲公英，但是要适量，不要多吃。因为蒲公英当中含有维生素、蛋白质以及铁等营养物质成分，同时蒲公英还具有药用价值，能够清热解毒、消肿散结、抗菌、美容养颜。孕妇吃蒲公英，可以增强身体的免疫力和抵抗力，具有催乳的作用。
怀孕期间的女性不要吃杏干。杏本身属于一种热性的食物，杏干主要是用杏制作而成。里面还有大量的酸性物质，这种酸性物质会导致胃肠道黏液分泌过多，从而引发腹痛、腹泻的现象，严重者甚至可能会导致子宫收缩加快，从而出现先兆流产或者是习惯性流产，而且杏干中的糖分含量比较高，吃多之后很有可能会导致妊娠期糖尿病，所以怀孕期间女性不要食用。
孕妇可以吃虾皮的，因为虾皮中含有很多的钙，孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，还可以促进胎儿骨骼的生长，也能促进脑部的发育。
孕妇是可以吃寿司的，但是尽量少吃比较好，尽量不要吃一些生鱼片以及芥末之类的食物，担心会有寄生虫以及刺激到身体的问题，影响胎儿的健康，孕期要注意定期的做好产检，营养物质要跟上，饮食尽量要清淡为主，少吃刺激辛辣的食物改善好作息以及饮食。
孕妇是可以吃冰西瓜，但是不要吃得太多，避免着凉受寒引起肠炎，肠炎有可能引起早产。孕期饮食要多样化，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。定期去医院检查宝宝的生长，看是否正常。
