针炙不能治好腰间盘突出，但可以缓解症状。
通常情况下，如果出现了由于压迫到了神经根而导致的疼痛和麻痹等情况，可以通过针灸来进行。针灸治疗，其目的是通过穴位的传递和反馈，调节身体内的血液和内脏的机能，可以减少对神经的压力，解除神经的连接，消除神经的发炎，达到治疗疾病的目的。而针炙仅仅是一个辅助性的治疗。
小飞燕能缓解腰间盘突出，但不能完全治愈。
小飞燕可以锻炼腰部和腰部的肌肉，增加肌肉的强度，从而可以起到一定的防护作用，防止腰椎间盘突出，不过要想彻底治愈，必须要有一个全面的方法，不是用小飞燕就可以治愈的。小飞燕运动是要有一定的肌肉强度的，这样可以加强腰部和腰部的肌肉，这样才能让腰部和腰部的稳定性变得更好。
得了腰间盘突出还能治好。
首先要做好脊柱核磁共振的全面体检，才能明确诊断出椎间盘的节段和大小。腰椎间盘突出需要采取保守的措施，一般是在床上躺着，可以通过进行牵引和使用氟比洛芬巴布膏来缓解症状。如果出现疼痛症状，可以服用洛芬待因缓释片等镇痛药物。出现下肢麻木等神经反应时，可以选择口服甲钴胺等营养神经药物，对于严重的腰椎间盘突出，保守治疗一般没有太大的效果建议进行手术治疗。
腰间盘突出中医治疗的方法是手法治疗。
腰椎间盘突出的中医疗法主要是手法治疗，可以通过按摩来减轻肌肉的痉挛，改善腰椎小关节紊乱，从而达到调整脊柱的力学平衡。首先用松解手法对痉挛的肌、软组织进行松弛，可以采取拿、揉、揉、按等方法。再以斜移法调节脊柱错位。此外，如果手法治疗无效，症状比较严重，可以用美洛昔康、布洛芬缓释片等消炎止痛的药物进行治疗。
腰间盘突出一般不能通过跳舞治好。
跳舞可以导致腰椎的纤维圈不断的破裂，进而导致脊髓的髓细胞更加明显，压迫到神经根，导致下肢疼痛、乏力等症状。腰椎的疼痛可以通过卧床休息、腰椎牵引、局部理疗等方式来减轻，上述方式还可以帮助患者尽快的康复和工作。腰椎间盘突出的有时还需要进行外科手术来修复，所以舞蹈并不能治好腰间盘突出。
浮针是可以治疗腰间盘突出的。
浮针治疗是一种以漂浮针在身体某一部位的皮肤上进行扫荡的治疗方法，可以治疗多种痛病，见效快，无副作用，能缓解腰椎间盘突出所致的腰痛。同时，对于面瘫、哮喘、胃痛等各种疾病，也可采用浮针治疗。但需要到正规的医院进行治疗，要由专业的医生进行操作，避免造成伤害。
在日常生活中，患者应注意加强康复训练，以促进身体功能快速恢复。
