哺乳期可以吃生蚝，但要彻底煮熟，不能过食，否则易引起消化不良。生蚝又称牡蛎、海蛎子，富含蛋白质、维生素及多种矿物质，营养丰富。哺乳期妈妈食用生蚝有助于宝宝牙齿和骨骼发育。
吗哺乳期内是可以吃桃子的。只要妈妈对桃子不过敏就好，有的妈妈是对桃子上的毛毛过敏.吃桃养胃.对妈妈和宝宝都好。桃子的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分，同时含铁量和果胶比较多，所以哺乳期吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
哺乳期能吃豆角，但要少吃，豆角营养也很丰富，含有蛋白质，但是女性不宜过多食用，以免导致肠胀气等消化不良的情况发生，另外如果婴儿是过敏体质的，产妇尽量也不要吃豆角。
哺乳期吃豆角宝宝会出现胀气的情况。食用豆角后容易产生气，肠胃功能差的人会有消化不良、容易胀气等情况。由于孩子还很小，肠胃功能还没有完全的发育，如果妈妈吃了太多的豆子，宝宝会有胀气的情况，可以适当的进行腹部热敷，同时顺时针按摩，可以促进肠胃的蠕动。在哺乳期要多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维他命C的食物，不要吃高脂肪、高胆固醇的食物。
在哺乳期出现偏头痛、恶心等情况时，最好不要服用散利痛。散利痛属于复方乙酰氨基酚，孕妇和哺乳期妇女要慎重使用，可以通过针灸来进行治疗。针灸是中医的一种疗法，可以有效地治疗头疼，并能快速减轻患者的头疼症状。
此外，可以去医院的针灸门诊进行针灸，可以根据头疼的种类来选择，比如百会穴、四神聪穴等。按辨证分型，可选用相应的穴位，以减轻偏头痛。
