乳腺增生如果没有特殊的症状，一般是不需要治疗的。疼痛时可以使用药物治疗，去医院检查乳房肿块症状，可以采取手术措施时合理对症处理。也可以适当的饮食的养护，不要吃辛辣的食物，注意合理的休息。
治疗乳腺增生的方法有:在日常生活中要注意，适当调整情绪、自己减压，要保持生活规律.在饮食方面相对来说要清淡，有营养，要全面.如果实在通过自己的努力不能缓解的情况下，可以考虑吃一些活血化瘀的药物来治疗.乳腺增生是女性乳房疾病中最常见的一种疾病，是一种乳腺增生性良性病变.它的发病原因多样化，尽管它是雌激素依赖性的。
目前临床上对乳腺增生主要以随访观察为主，如若明显症状，不需要特别治疗，定期检查即可；如出现明显症状，可以进行药物治疗，物理治疗，手术治疗等，具体治疗方案需要结合检查结果，身体状态以及病程发展情况来确定，配合治疗方案进行治疗，有利于病情的控制，抑制病情。日常生活中，少吃含有激素类的食物，多吃具有行气通络、化瘀、散结功效的食物，如食用菌类、鱼类、水果及蔬菜等，养成良好作息习惯，保持情绪稳定。
大多数情况下可以根据病情口服药物进行治疗，但是通过口服药物并不能从根本上来消除肿块，可以通过口服药物辅助治疗，特别大的乳房纤维瘤或者是乳腺增生引起的肿瘤需要通过手术进行切除。
乳腺增生中医常用的方法是使用药物进行治疗，或者是口服疏肝理气的药物，多喝一些温开水促进药物的代谢，饮食方面要注意不能吃辛辣刺激的食物多吃清淡少盐少油，一定要注意不要挤压胸部。
可以先保守治疗。乳腺增生的治疗方法有很多，手术治疗只是其中的一种，而且手术治疗乳腺增生并不是从根本上治疗乳腺增生，只是单纯的切除病灶，病根不除正是术后复发的主要原因。
