先兆流产就是需要卧床休息，躺在床上别动就行了，除了吃饭和上厕所之外，其他的时间都在床上躺着，不要起床走动，但是就是不能站着，不要到处走。一般保胎的话，短则一周，长则一两个月的。
先兆流产的症状一般表现为阴道出血，腹痛，下坠等不适感觉。建议口服药物保胎治疗，注意多休息。禁忌同房刺激。应该去医院做子宫B超的，看看孕囊是不是还在子宫里面，以及子宫内是不是有残留，要是有残留，还要进行清宫的，然后根据检查结果选择适当的治疗方法。
先兆流产是可以吃牛肉的，牛肉中含有很高的铁元素，也含有很高的蛋白质，对身体很好，要卧床休息，近期内不要下地活动，也要定期去医院复查，注意休息。可以吃富含维生素食物。
先兆流产，首先要做一个B超检查，看看胚胎发育情况怎么样。如果胚胎发育情况正常，可以吃保胎药，然后注意休息，不要熬夜，防止内分泌紊乱。期间多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物。
卧床休息是可以靠着床头坐的，也可以适当的下地走动。注意休息和保暖，避免劳累，加强营养，要多喝热水，多吃蔬菜，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。
