注意经期卫生，保持外阴清洁干燥；治疗生殖道慢性炎症，如宫颈炎、阴道炎等容易引起白带过多的疾病；选择棉质内裤，内裤不能穿得太紧；注意在每天清洗外阴时，选用弱酸配方的女性护理液更适合，不要用清水或肥皂清洗外阴，也避免用手或器械搔抓；少吃辛辣食物；注意性生活时的卫生，避免因性交传染疾病。
白带异味重有腥臭味是说明患有阴道炎，应该及时到医院去检查，并且对症用药。正常女性的阴道分泌物应该是无色透明或者是乳白色，并且不会伴有瘙痒、异味等情况。如果白带出现变化，并且出现腥臭味，最有可能提示的是厌氧菌感染，最常见的类型是滴虫性阴道炎、细菌性阴道病，这两种阴道炎都会引起分泌物有异味。另外，两种阴道炎都可以使用阴道冲洗，配合阴道给药的方法。
白带异味很重需要先做一下分泌物的检查，看看有没有霉菌，细菌或其他病原微生物的感染，再做下一步的治疗，一般阴道炎症的话很，服用药物，一般都是阴道放置药物。在治疗期间避免吃辛辣的食物都有利于改善的，如果症状加重，医院治疗。
感染病源不同，白带异味也各不相同。①霉菌性白带，常伴严重外阴瘙痒或灼痛异味；②滴虫性白带异味；③盆腔炎性白带异味，包括宫颈炎、宫体炎、附件炎等。④老年性阴道炎白带异味。
及时检查由于引起白带异味的原因有很多种，及时去医院进行相关的妇科检查，如B超、妇科内分泌、阴道检查等，了解导致白带异味的病因。对症治疗经检查明确病因后，根据检查结果做出合理规范的治疗。
白带异味很重的原因如下：
正常情况下，白带一般是透明无味的，量不会太多。异常是与平时比较，如果是每月的白带增多，说明有炎症。正常的白带不会有任何的气味，出现异味的第一个原因就是感染。白带呈半透明的白色，出现脓性、豆渣样、血性是不正常的表现。出现这种情况后建议及时前往医院就诊，通过白带常规等检查明确具体的原因后，在医生的指导下对症治疗。
