小孩缺钙可以给小孩吃无刺激的，吸收好的钙之缘片补钙，可以有效的改善小孩的各种缺钙的症状，如小孩爱哭闹、枕秃、盗汗、睡眠不好等各种缺钙症状，都是有非常好的改善效果，适合小孩补钙服用。
这个年龄的孩子在成长过程中确实需要大量的钙，但是不要自己盲目补充钙。去医院检测微量元素，并根据检测结果补充。口服液或钙片可以用来补充钙。除了补钙，锌和各种维生素也需要补充。平时，人们应该多晒太阳，多锻炼，多吃维生素微量元素和富含钙的天然补充食品。
钙在体内的吸收利用受多种因素影响，其中最主要的因素是必须有维生素的帮助，因此，在服钙片的同时，应适量给孩子口服制剂，或是让孩子多晒太阳，以促进皮肤中的7—脱氢胆固醇转变成维生素，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。
补钙过量就是给身体补过量的钙。钙是身体内重要的常量元素，发挥着重要的生理作用，但钙过量对人体有很大的危害，比如，可以发生尿路结石、高钙血症、碱中毒等危害。还会发生胃肠道反应，有恶心、呕吐、厌食及腹痛，晚期可发生便秘和肠梗阻等。
多点喝骨头汤，同时平常还要多食用蔬菜水果，配合多吃肉类，还有各种豆制品，奶制品，要营养的均衡，也可以单独给吃点对应症状的钙片，还有相关维生素，多点给它晒太阳的。
