通常来说月经干净后五天内是绝对安全期，如果选择安全期避孕法，在此时间内同房一般不会怀孕。最适宜的时间是在月经干净后三天内同房。但有精神心理情绪的剧烈波动情况或过于劳累以及其他环境改变，也可能改变排卵时间，就很难确定安全期，同房时就应该采取相应的避孕措施。
一直都经期比较规律的女性，排卵期就是在下次要来大姨妈的前两个星期，大约在14天左右。排卵日是在排卵期的里面，大约在前5天和后4天，加上排卵期一起一共有10天左右。并且一般认为排卵期之外的时间都是安全期，但是一般认为排卵后的安全期更安全。
月经前7天和月经后8天同房怀孕的几率很低，有避孕的效果，所以被称为安全期。但安全期也并非绝对的安全，有的女性吃错东西、生气也会导致排卵提前或者是延后，所以安全期也不是一定的安全。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。前提条件是月经周期准确。
安全期的计算其实很简单的，月经比较规律的女性，以月经第一天为标准，前面的七天和后面的八天都属于安全期。安全期不一定是安全的，这是没有绝对性的，即使月经很规律，也不是百分之百的安全，一定要采取避孕措施。
想要计算排卵期需要去正规医院做卵泡监测，如果不想去医院可以去正规药店买排卵期的测纸检测，只要月经期正常，准确率也是非常高的，女性在排卵期内性生活怀孕的几率会更高一些。
