好方法让我更加健康!不要太胖,影响形象.

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好方法让我更加健康!不要太胖,影响形象.
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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这位朋友您好:
您的情况建议您每天做转项运动100次以上,就是从左到右。张大嘴巴50次以上,一段时间后效果很明显的。
相关问答

静脉血液充满人体代谢产物,需要通过肺或者肝脏肾脏排泄转化。如果血液中的代谢产物比较高,如果不能及时转化,需要通过药物或者其他特殊的方法,比如肾功能衰竭无法通过尿液排出体外,可以进行透析,具体的透析方式要根据患者的具体情况而定,可以选择腹膜透析或者去血透室透析;肝功能不好或者肺功能不好,可以用保肝药物进行控制。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

精子活力和精子畸形率,应该是精子活力更加影响怀孕,并且精子活力是影响受孕的关键。所以要注意提高活力,活力越低越难受孕,避免抽烟喝酒熬夜久坐,而畸形率只是容易流产。可以使用药物配合调理改善提高活力一两个月左右就好了。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

痘通常是指痤疮。可以通过一般治疗、使用药物等方式来祛痤疮。
1.一般治疗:如果痤疮的程度较轻,可以通过调整饮食和生活习惯来改善。建议患者平时以清淡的食物为主,多吃生菜、苹果等富含维生素的蔬果,忌辛辣刺激、油腻的食物,还要保持健康规律的作息,早睡早起,避免熬夜,有利于改善痤疮。
2.使用药物:维A酸乳膏能够溶解角质,改善毛孔堵塞;阿达帕林凝胶可以调节角质细胞代谢、抑制痤疮丙酸杆菌增殖。二者都可以有效地治疗痤疮,建议患者在医生的指导下合理使用药物进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

中医认为脸部痤疮的问题都是身体不调引起的,因此我们可以通过中医针灸的方式刺激穴位并疏通经络,体内的邪气消散而有助于调理脏腑与吸血,进而发挥出祛除痤疮的作用。去痤疮就要把体内的多余的毒和热祛除,拔火罐是通过吸拔的方式将体内的湿热拔出来,具有逐寒祛湿、行气活血、消肿止痛、拔毒泄热等功效,所以拔火罐是能去除痘痘的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,想要避孕最健康又最安全,通常建议男性戴阴茎套,对女性是最为安全健康的选择。
因为安全套既不会影响女性的卵巢内分泌功能,而且还可以避免性传播疾病的交叉感染,同时避孕套避孕又特别安全期避孕的成功率通常可以达到95%以上,但是任何事情没有百分之百的,只要避孕套没有破损,大部分避孕套是比较安全的。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,健康养生的方法有主动咳嗽、多锻炼、早睡早起、多吃排毒食物等。
健康养生对人体有很好的调节效果,长期服用可以延长寿命。健康养生的方式有主动咳嗽,能够清除肺部的废物,,因此还可以在新鲜的环境下进行深呼吸;多锻炼能够排泄体内的废物,多出汗可以将体内的毒素从汗水中排泄出去;早睡早起,安排好自己的生活。此外,可以多吃排毒食物,通过粪便排出体内的毒素。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。