60岁老人本身有糖尿病刚做完关节置换手术吃点什么膳食...

糖尿病患者可以吃木瓜。
木瓜是一种营养丰富的水果。它富含维生素C，含有多种氨基酸和胡萝卜素，为身体提供多种营养。此外，木瓜还有一些药用成分，如黄酮类、鞣质、果酸等。广泛应用于中医。它们的主要药理作用是平肝和胃，所以糖尿病患者可以吃木瓜，但要注意食用的量和时间要适当。木瓜是低血糖指数的水果，在水果中碳水化合物含量不高。100克木瓜含有7克碳水化合物。糖尿病患者在选择水果时可以选择木瓜，因为水果中的碳水化合物含量相对较低。

糖尿病需要运动。
对于糖尿病患者来说，有规律地做简单的动作，可以诱导人体肌肉吸收葡萄糖，当患者变得更强时，可以燃烧卡路里，有效地改善胆固醇水平。每周至少要进行两次力量训练，有很多运动可以选择。每次坚持30分钟比较好。能有效控制糖尿病。但是在运动过程中，肌肉消耗体内葡萄糖，同时胰岛素的敏感性提高，产生双重作用，运动后血糖降低。运动时间和运动量要相对固定，不能空腹运动，饭后最好运动1~2个小时。有血糖仪的人在运动前后要分别测量一次血糖，注意血糖稳定。

糖尿病患者可以适当吃鸡蛋。
糖尿病人吃鸡蛋的时候要记住，一定要煮着吃，不能生吃。患有肾脏疾病的患者要整天控制鸡蛋中的蛋白质记录，打鸡蛋时也要警惕蛋壳上的杂菌。糖尿病人不能吃太多鸡蛋，最好每天不要超过一个。对于已经患有高胆固醇血症的人，特别是严重的患者，两天可以吃到完整的蛋黄，蛋白质可以适当增加。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。

糖尿病患者是可以吃玉竹的。
玉竹是一种具有良好保健作用的中草药，主要有滋阴润燥、生津止渴的功效。其中，玉竹含有一定量的玉竹多糖等有效成分，摄入人体后可降低血糖，还可以有效调节血清中甘油三酯和葡萄糖的水平，促进胰岛细胞的能力，增加胰岛素的分泌，从而改善糖尿病引起的糖脂代谢紊乱症状。玉竹通常与生地黄、枸杞等药物熬制药膏，可以起到治疗糖尿病的作用。但如果患有糖尿病，在食用玉竹的过程中应严格遵循医生的用法用量，不可盲目使用，以免对身体造成不良影响。如有湿热气滞，或脾虚便溏者，不能服用。

糖尿病患者的饮食原则是：
一、为了合理供给全天总热量，糖尿病患者必须控制总热量。每个病人需要的热量与他的身高、体重、年龄、性别和工作强度密切相关。
第二、平衡膳食，膳食提供的热能和营养不仅要全面，还要保持膳食供给和人体需要的平衡，不能过剩，也不能短缺。
第三、要采用低脂饮食辅助糖尿病。第一个关键步骤是少吃脂肪。血液中脂肪过多会导致胰岛素分泌减少，作用减弱，引起血糖升高、病情更难控制。
第四、要选择优质蛋白质，一般建议选择牛奶鸡蛋。做瑜伽，豆制品等优质蛋白质。
第五、要有高膳食纤维饮食。膳食纤维能在一定程度上减缓食物在胃肠道的消化吸收，使血糖容易保持在正常水平。

糖尿病患者可以吃馒头，馒头中的糖和大米等重量的糖基本相似。馒头中主要的糖为淀粉，属于多糖，升糖速度比较慢，相对来说血糖相对稳定，只要控制好量，是一个不错的主食。