最好不要把母乳挤到奶瓶里面给宝宝吃，让宝宝自己吸，刚开始的时候，宝宝可能会比较排斥吃母乳，因为乳头吸起来比奶嘴要更困难一点，但是妈妈一定要克服这些困难，因为如果把母乳挤出来，很快就会出现母乳不足的情况了。
控制奶水量不能用药物，可以改变饮食结构调整奶水量，比如少吃或不吃油腻食物，少喝下乳的汤汁，少喝猪蹄汤、鱼汤等，适当吃些干硬的食物，可以减少喂奶次数，从而减少泌乳量，如果实在乳胀吃不完，可以将剩余的奶水挤出贮存起来。
可以搭配红糖炒长期食用，可以提高小孩食欲。为了药用，也可以晒干生吃，但是味道不大好，孩子可能接受不了，所以可以煮熟了放干后吃。还可以晒干研磨成粉，温开水冲服，效果甚佳，所以有积食的孩子可以吃一些。
奶水溢出主要是由于乳汁分泌过多造成的。可以按需哺乳，少量多餐。如果奶水充足，可以把多余的乳汁挤出来，在喂宝宝的时候，先把一边吸净，再吸另一边，这样就可以有效的防止没吃奶的时候溢乳了，也可以少喝点汤汤水水，减少乳汁的分泌。
出生两周后，婴幼儿可以适当的补充鱼肝油，可以促进宝宝的视力发育和大脑的发育，防止佝偻病和夜盲症，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，促进对钙的吸收，鱼肝油0到1岁的鱼肝油，1岁以上的鱼肝油，根据自身的宝宝，适当的选择。婴幼儿可以把鱼肝油直接滴到宝宝嘴巴里面或者是滴入牛奶中，稀饭，汤里面都是可以的。
哺乳期奶水溢出主要是因为乳房不能储存乳汁，随产随流，不但使婴儿得不到母乳的喂养，而且给产妇带来烦恼，产妇的内衣经常被乳汁弄湿，而产生不舒服的感觉，甚至会因此导致疾病。
