怕冷易感冒应该是能长期吃防风白术黄芪的。阳虚属于肾虚的一种类型，经过中医医生辨证后可以用一些温阳的中药调理的。平时就要注意饮食：少吃一些发物，如牛羊肉，海鲜等，多吃一些水果，粗粮等。
功效是具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效，还可以促进空肠平滑肌收缩运动，同时对盲肠的自律性收缩活动有显著的抑制作用，另外还有消肿解毒，发散风热以及抗菌的作用。
功效是具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效，还可以促进空肠平滑肌收缩运动，同时对盲肠的自律性收缩活动有显著的抑制作用，另外还有消肿解毒，发散风热以及抗菌的作用。
脾胃虚弱，当然可以服用些中药进行治疗的，一般不会造成其他不良反应的，不需要有太大的精神思想压力，保证充足良好的睡眠，适当的锻炼身体，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
健脾益气，所以对于脾虚的食少、腹胀、腹泻，白术有很好的作用，还有燥湿利水的作用，对于痰湿内停引起的比如水肿、眩晕、心悸，也可以用白术。有一个止汗的作用，最常用的一个止汗的药物当中，预防感冒，叫玉屏风散当中，白术是一个主要的药物，还有安胎的作用，所以对于胎动不安的病人，可以用白术作为一个安胎的作用。
哺乳期是可以喝陈皮水的，陈皮中含有类柠檬苦素这种物质，利于肠道蠕动，对促进消化和增进食欲都有帮助，同时富含挥发油、对人体有利的营养成分，但要注意适量饮用。陈皮具有开胃健脾的功效，可以促进胃液分泌。
