茶油可以用来护理头发，具有一定的作用。茶油对于掉发、头发干燥、分叉、白头发或头皮屑等有着很大的好处，每次洗头时，可在温水里加一点茶油，可以促进头皮血液循环和新陈代谢，达到防止脱发的功效。
具有解热化湿，抗氧化，杀虫解毒等作用，功效是可以有效的降血脂，可以有效的保护肌肤，可以有效的减少细小皱纹。禁忌是血糖高的不可食用。食用方法是用山茶油热炒食材。
板栗性温，而生吃板栗则具有健脾益胃，强筋壮骨，补肾活血的功效。对于腰肌酸软，脾胃虚寒，消化不良等症有治疗的作用。而且，板栗中含有丰富的膳食纤维，生吃具有帮助糖尿病，缓解病情的作用。另外，生吃板栗还能起到缓解口腔溃疡作用。
平时生吃一些西红柿可以增强人体的食欲，起到生津、健脾的功效。还有西红柿中富含多种的维生素，比如像维生素C，维生素B1等多种维生素，在吃了西红柿以后有一个美容养颜的功效，可以让皮肤更加的好。
鸡蛋用茶油蒸功效不能治寒咳，茶油含有可调节血脂的单不饱和脂肪酸（油酸），其含量比“植物油皇后”地中海橄榄油还要高。经中国疾控中心营养与食品安全所对比检测：“七善”野茶油的油酸含量为85％，且维生素E含量比橄榄油高出一倍。油酸是一种能减少心脑血管系统疾病发生的重要脂肪，对降低胆固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、帮助“三高”患者改善健康均有明显的功效。
茶油的功效与作用有以下几点:第一，降血压，血脂，因为茶油中含有很好的脂肪酸组成，能够很好的清除附着在血管壁上的脂肪和胆固醇，能够疏通毛细血管和动脉血管，从而促进血液循环，达到降低血压和血脂的功效。第二，补充维生素，因为茶油中含有丰富的维生素A和维生素B等维生素。
