流产后一个月月经没来也不要太紧张的，一般流产后4到6周有月经来都是很正常的，建议应该积极休息，也可以过几天及时到医院选择彩超来看看，建议吃一些调经的药物来催经即可。
流产后月经不来，要查明月经不来的原因，流产后如果超过40天以上不来月经，首先B超检查了解盆腔子宫情况，了解子宫内膜的厚度。吃日常生活的食物并不能够促使月经来。
一般情况下，流产35天了还不来月经可能是正常现象，也可能是再次怀孕造成的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.正常现象：流产会对女性的身体产生一定的影响，因此，流产35天了还不来月经可能是正常现象。如果女性没有出现其他不适症状，可以继续观察，暂时不用特别进行治疗。
2.再次怀孕：如果女性在流产后35天内曾发生过性行为，并且没有做避孕措施，则可能再次怀孕，出现流产35天了还不来月经的情况。女性应及时就医，明确是否怀孕。
去医院检查激素六项或做B超检查下看看，确诊后再对症治疗，不要盲目用药。平时生活饮食规律，注意腹部保暖，多吃清淡的饮食，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物，营养搭配均衡，增强免疫力，勤换洗内裤，内裤用沸水蒸煮，在太阳下暴晒。
流产一个月后还没有来月经，可通过以下方式进行改善：
1.可以选用调经的药物，如益母草颗粒、逍遥丸、乌鸡白凤丸等，这些都是调经比较好的药物，可以有效改善月经失调、闭经等症状。
2.患者在恢复期间要保持适当的运动，同时还应加强饮食营养，多吃蛋奶、瘦肉等，既能提高人体的免疫力，又能缓解闭经的情况。
平时还应多注意休息，有利于身体尽快恢复。
药物流产后一般30-40天来月经。如果人流后超过2个月还没有来月经的话一定要到正规医院做彩超等相关检查。可能是由于是有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。二是可能是子宫内膜局部损伤后导致月经不来或者经量少。
