身体消瘦可以在饭前可以吃一些点心，或者是甜点，晚上可以吃一些宵夜，适量的饮用啤酒和碳酸饮料都可以起到增肥的效果。身体消瘦怎么吃也吃不胖，主要的原因一是由遗传因素决定的。
癌症早期会消瘦。因为很多人得了这些病之后就会产生吃不下的现象发生，所以患者在这些方面一定要多注意。另外还要说的就是患者也要注意饮食，多吃新鲜的食物，不要吃辛辣等刺激性的食物，烟酒一定不要吃，多锻炼身体，增强抵抗能力。
癌症消瘦的要食用些易消化且营养丰富的食物，例如鱼、蛋、肉类。另外还要注意各种维生素的摄入。可每天定量的食用些瓜果蔬菜，能够补充维生，增强抵抗力。另外，消瘦是因为癌细胞的增生、异常代谢造成的，所以还需积极的进行相关的治疗，例如放化疗措施。
重症肺炎患者往往合并有全身性炎症反应综合症，可以表现为发热，发热时体温升高、基础代谢率增加，会加速体内营养物质的消耗，导致消瘦。还会出现代谢紊乱，蛋白质、脂肪以及糖原大量的分解消耗，而又不能及时的合成，从而会导致进行性消瘦。重症肺炎患者往往存在摄入不足，以及同时可伴随有腹泻、咳嗽咳痰等体液丢失的情况，体液丢失的同时，可以伴随营养物质的丢失，进一步加重消瘦。
身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的，如果平时饭量过大，而且身体过于消瘦，或者伴随多饮多尿等的发生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，这时就要到医院去化验，血糖，尿糖以及甲状腺功能的检查。
最常见的胃肠道功能减弱，导致食物中的营养物质不能很好的吸收，营养不良会导致人体的消瘦。可以喝粥，馒头、米饭都可以，尽量少吃油炸的食物，少吃太甜等刺激性的食物，多吃火龙果、香蕉、苹果、柚子。
