吃什么药可以治疗失眠？

健忘症失眠治疗剂主要有人参水友情和养血安神篇等。
这几种药物对健忘症和失眠的治疗效果比较显著，是临床上常见的治疗药物。人参首乌精用于气血虚弱、须发早白、神经衰弱、健忘失眠、食欲不振、疲劳。养血安神片是一种中成药，主要作用是滋阴养血，宁心安神。但是这些药最好不要同时服用。药物相互反应，防止对机体造成更大损害，加重病情，一定要按照专业医生的建议合理服药，不要盲目增减药物的剂量。

失眠的孕妇可以吃以下食物来缓解失眠症状。
失眠的孕妇可以在睡前喝一杯温牛奶或蜂蜜水。不要喝太多，以免晚上起来影响睡眠。因为牛奶中含有色氨酸，可以起到安眠的作用。此外，还可以多吃相应的食物，如虾、动物血、动物肝等。适当的补充也会有助于改善睡眠。即粗粮小米也富含色氨酸，菠菜也富含色氨酸，可以起到催眠作用。所以，失眠时，孕妇可以吃小米、葵花子、芝麻、核桃仁等。可以起到镇静的作用。

改善失眠的食物有：
1.富含色氨酸的食物：色氨酸通过促进5－羟色胺的合成，有抑制大脑兴奋和改善睡眠的作用。小米富含色氨酸，在晚餐主食中加入小米，有助于增加进入大脑的色氨酸数量。另外，瓜子、虾米、紫菜、黑芝麻等也含有较高的色氨酸含量，可以适当组合食用。
2.富含维生素B族食物。维生素B族具有调节新陈代谢、加强神经系统功能、消除烦躁、促进睡眠的作用。可以选择燕麦、玉米等五谷杂粮，还可以吃豆类、坚果、瘦肉等，有助于改善失眠。
3.富含钙的食物：钙有助于大脑充分利用色氨酸，有稳定情绪、抑制交感神经等作用。大豆及其制品、牛奶、鱼、虾、枣、柿子、韭菜等。

失眠的患者要注意吃一些清淡饮食，避免辛辣、生冷刺激性食物，可以选择的蔬菜包括以下几种：
第一、菠菜，不仅含有丰富的微量元素，可以改善贫血导致的浑身无力、头晕等症状，同时还具有一定的镇静助眠的作用，有利于缓解失眠症状。
第二、西兰花，含有多种维生素和微量元素，具有一定的安神的功效，有助于促进睡眠。
第三、金针菜，含有丰富的蛋白质、糖、维生素C、脂肪以及胡萝卜素等，有一定的助眠作用。

吃以下东西治疗失眠多梦。
1.可以在药师的指导下购买一些可以缓解失眠多梦的药物，每天坚持服用，一定程度上可以改善和促进睡眠。
2.可以多喝牛奶、百合、枸杞、桂圆等安神催眠的食物，缓解疲劳，放松神经，避免睡前喝茶、咖啡、碳酸饮料、暴饮暴食。
3.此外，还可以通过服用安定、地西泮等镇静安眠药来改善症状。

中医药治疗失眠主要包括以下几个方面：
1、一般可以吃含有失眠、酸枣仁的中药。
2.失眠、无助、梦想、汗水、眩晕等。肾阳不足引起的，可以服用安神补脑液。
3.不幸、对事物不感兴趣、抑郁症等引起的失眠。疏肝解郁等胶囊可以治疗。
4.阴虚火旺引起的失眠可以用相应的胶囊治疗。
5.气血不足、肝肾不足引起的失眠可以用补充肝肾的药物治疗。