如果说脱发的情况比较严重，那么可以先试着用一些保守的治疗方法，中医来说脱发主要是气血不足造成的，可以先试着服用一些养血药物，同时一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免疲劳熬夜，避免辛辣刺激性饮食的情况。
植发后15日内植发者不要进行跑、跳及剧烈器械运动。植发后4日内严禁洗头，第5日方可清洗头部。为便于植发者更好的恢复，建议使用专用洗发液洗护，切勿使用生姜类等功能性洗发液。清洗后请用温热毛巾分次对头皮进行热敷处理。15天后即可恢复正常洗头方法。
植发效果的话，一定要去正规的医院做详细的检查，种植头发是可以有效改善脱发的现象，种植头发的原理是将自身后枕部位的毛囊移植到脱发区域，种植后的新生发是具有永久性，不会再次出现脱落的现象。
植发血痂可以在手术后的一个星期后清洗，这种血痂千万不要用手去揭掉，揭掉会影响到执法的效而且还容易造成局部皮肤，出现感染或者是发炎的情况。在恢复的这段期间内，尽量不要吃一些刺激性的食物，比如说海鲜，辣椒，葱，姜，蒜等。
种植头发选用方法是比较多的，当然这个是因人而异的，要根据每个人的情况来决定种植头发属于是一种微创的手术，而且现在的技术也是比较成熟的。目前比较先进的是FUE无痕技术。每位发友脱发的情况不一样，术前需要先做详细的毛囊检测，让医生制定专业的最适合自己的手术方案。
首先一定要保证自己的身体是健康的，头部上面没有什么外伤，要在相关正规的种植头发的机构做了相关的检查之后，选择适合的治疗的方法，现在种植头发的技术也比较先进。
