过度肥胖练瑜伽有效吗?

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过度肥胖练瑜伽有效吗?
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冯登超 副主任医师 延安大学附属医院整形美容 三级甲等
擅长:烧伤救治,烧伤后疤痕整形,创伤、烧伤及手术后增生性...
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指导意见:你好,是有作用的,但是瑜珈属于静态的,建议动态的减肥,平时要多吃水果蔬菜,要少吃油腻的食物,多做有氧运动来减肥的。
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张朝文 医师 广宗县妇幼保健医院皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科
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指导意见:瑜伽对于减肥是有辅助功效的,但是得长期坚持才行。瑜伽可以提升你身体的柔韧度和肌肉弹性。建议你最好也适当地做点运动量大的活动,比如跑跑步,打打羽毛球之类的也可以帮助减肥。当然控制饮食也是很重要的,做到这几点,减肥的效果会很显著的。
相关问答

肥胖的孩子在学校可能会经受更多来自同学的歧视与恶意,除了对青少年的心理产生影响以外。部分青少年由于对自己肥胖身材的不满,而过度节食疯狂减肥,引起神经性厌食症,严重者甚至会让机体处于衰竭状态,可能死亡。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖与癫痫病没有直接关系,癫痫病长期发作会使病情加重,给治疗带来更大的困难,想要治疗癫痫病,不要轻信偏方,进行治疗全方位祛除痫灶体系是治疗癫痫比较有效的疗法。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

过度肥胖不会诱发癫痫的,平常来说是不能治好的,药物现在只能够控制病情,缓解症状,既然服药有效果,继续服药治疗如果是成年癫痫,需要长期的服用药物治疗的。要保持好的心态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肥胖症具体分为腹型肥胖和匀称性的肥胖。中医把腹型肥胖称为肥满,经常是脾虚、肾虚、痰湿、或者是胃肠有湿热。实症经常是湿热、痰火、痰湿等;虚症经常是脾虚、肾虚,它就可以导致肥胖。这些肥胖进一步就可以发生血脂异常、糖尿病、脂肪肝、痛风、高尿酸血症、冠心病、高血压病等疾病,这些病都以肥胖作为基础。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖能引起高血压及糖尿病。
肥胖患者胰岛素抵抗增加,糖尿病、血糖控制不好。肥胖患者容易加重心脑血管疾病。肥胖胰岛素抵抗都会加剧血管动脉硬化,引起血管狭窄,肥胖患者合并高脂血症较多,在血管狭窄的基础上容易发生血栓,肥胖患者会引起高血压和心脑血管疾病。因此,肥胖与高血压和糖尿病密切相关。在治疗糖尿病的同时,合并高血压,同时要减肥、减肥、适量运动增加、主食量调节、体表指数,即BMI在正常范围内调节。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖症患者可以做瑜伽,瑜伽属于拉伸运动,运动强度适中,肥胖症患者通过瑜伽可以逐渐提高心肺功能,配合其他有氧运动,可以促进体内脂质的代谢。肥胖症是一种慢性代谢性疾病。如果出现肥胖症,心肺功能不佳,可以通过瑜伽运动来锻炼心肺功能,逐渐适应运动后可以加入跑步、跳操、跳绳、游泳、打乒乓球、打羽毛球、打篮球等有氧运动,有助于降低体内脂肪含量,提高基础代谢率,促进体内脂质代谢,预防高血糖、高血压等慢性疾病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。