吃唐力,吃二甲双瓜都恶心!应该吃什么降糖药,医生推荐说微洛康降糖胶囊挺好的,这个味道怎么样,刚才我去查了一下,网上的评价也不错,有没有吃过的朋友介绍一下他是什么味的,另外我平时还应该怎么调理好呢?
1型糖尿病吃什么药好?
糖尿病患者通常吃坚果、豆类、南瓜食物比较好。
1、多吃坚果,让肠胃得到充分的满足。除了蛋白质含量高外,脂肪含量也很高,花生、瓜子等食物能提高血脂。
2、豆类及豆类产品。大豆富含蛋白质、无机盐、维他命,而大豆中的不饱和脂肪酸则能减少血清胆固醇及甘油三酯的含量。
3、南瓜可以起到降血糖的作用。多食对身体健康有好处。南瓜中的果胶纤维含量更高。加入淀粉类食品可以提高胃液的粘稠度,避免饭后血糖升高太快。
糖尿病患者的饮食习惯和饮食结构中,血糖控制是非常重要的。
建议糖尿病人多吃干的食物,少吃稀的食物,比如馒头、米饭、杂粮饭、粗粮等,不能吃面条粥,因为面条粥会使血糖快速升高,从而导致餐后血糖升高。建议多吃粗粮,少吃细米、细面,但是也要控制量,一天主食六两左右,蔬菜可以吃叶子菜、绿叶蔬菜,土豆、红薯粉条等淀粉含量比较高的蔬菜,比如土豆、红薯粉条等。
糖尿病患者的饮食上可增加粗粮饮食如荞麦、燕麦、玉米面等食物。
还可以多吃豆及豆的产品,这些富含蛋白质和纤维素的食品对控制体重有一定效果。也有低糖蔬菜和有治疗作用食品如油菜、韭菜等。同时要注意控制好体重,防止肥胖和超重。忌高糖、高脂肪食物,高热量食物会导致血糖波动。还要多喝温水,避免长期情绪激动,及时的舒缓不良的情绪。
有糖尿病的人可以多食用玉米面、荞麦面、燕麦面等。但是饮食要适度。
在日常生活中,可以适当的选择一些粗粮,比如玉米面、荞麦面、燕麦面等,因为这种面食中富含粗纤维,可以减缓人体对糖的吸收,从而有效地降低饭后的血糖。可以适当的吃一些,不过这种面条不能吃太多,因为面条中的碳水化合物含量和白面差不多,摄入过量会引起血糖的上升。
另外,最好不要在烹饪过程中做太久的食物,以免体内的碳水化合物分泌太多,从而有助于控制餐后的血糖。
妊娠糖尿病的孕妇可以食用一些粗粮,其中含有丰富的糖分和丰富的营养成分,有糖尿病的人建议可以多吃一些粗粮。
可以食用小麦、荞麦、三棱麦等。小麦的性寒、甘甜,可以起到开胃、开腹、下气、消积的作用。对于患有糖尿病的孕妇来说,这种荞麦能够起到很好的作用。可以多食用一些清热解毒、利尿、消炎等功效,对身体有一定益处。