复查糖耐量试验,进一步明确糖尿病诊断,根据检查的结果制定下一步治疗方案。如果糖尿病诊断成立,必须按时用药,单纯一次空腹血糖7.7mmol/L,糖耐量无异常,暂不需要口服降糖药物。
空腹血糖高不吃药也是可以的,对于空腹血糖轻度升高,可以通过生活行为干预进行调节。如尽量不吃甜食、不喝含糖饮料、主食限量、适当运动等,调节3-6个月,复查血糖和糖化血红蛋白后再行处理。
空腹血糖高一般需要日常护理,可以配合降糖药物来控制血糖。
空腹血糖高需要减少每日糖分的摄入量,饮食上要避免高糖、高碳水化合物。如果身体肥胖,可以多参加体育锻炼,促进血糖控制,有利于空腹血糖高的恢复。另外,要改善睡眠习惯,减少熬夜时间。空腹血糖高可以通过降低血糖类药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍肠溶片、阿卡波糖胶囊等,能抑制肝脏内的葡萄糖合成,降低血糖;
糖尿病比较轻的情况下,那么可以先从运动控制饮食来改善的。如果说症状比较严重的情况下,除了这些情况,还是要注意同步使用药物来进行控制的,因为容易引起各种的并发症,比如中风脑梗。
不用药物可以降低血压,平时要注意多吃高盐、少脂肪食物、多吃一些绿色蔬菜、水果、戒烟、节制、规律的生活作息、保证充足的睡眠、减少压力、增加运动等。如果经上述积极的生活方式调理3-6个月,平时血压仍不能控制在140/90mmHg以下,还是需要口服降压药进行治疗的,需要遵医嘱来服用药物,切记不可擅自用药。
病人的血糖水平不是很高,可以暂时不用降糖药,需要随饮食调整,主要是控制主食的摄入量,不要吃含有糖和淀粉的食物。需要配合有氧运动,一周不少于5次,至少30分钟,如果经过这样的治疗,血糖恢复正常,继续使用无药物,如血糖控制不是很好,需要适当应用降糖药物。