要进行及时的治疗，若是治疗不及时容易残留后遗症，严重的可能会出现残废的情况。治疗后也可能会出现创伤性关节炎，关节僵硬，功能障碍等。要尽早去医院进行诊治，在指导下进行保守治疗，再配合药物促进骨骼的愈合以及活血化瘀，并且要制定康复计划，进行康复训练。
踝关节韧带扭伤后，应当立即冷敷，可使用冰毛巾或者冰冻矿泉水用毛巾包裹后敷于患处，可以使用弹力绷带8字形捆绑加压包扎，具体的方法是由足的远端开始缠绕，于踝关节处从前向后做8字缠绕捆绑包扎。同时可以使用支具或者夹板固定踝关节，防止踝关节出现活动加重损伤。
踝关节外侧副韧带损伤的治疗分为保守治疗和手术治疗两类，取决于外侧副韧带损伤的种类和程度。外侧副韧带一共有3-4根非常重要的韧带，如果其中有2根及以上损伤非常严重，就需要手术治疗，需要向专业的医生咨询。如果没有造成踝关节稳定性损失的韧带损伤，可以选择保守治疗，但也需要专业的护具进行固定。如果没有经济实力，可以选择打石膏，会比较便宜，而且效果也非常好。
踝关节韧带扭伤后，应当立即冷敷，可使用冰毛巾或者冰冻矿泉水用毛巾包裹后敷于患处，可以使用弹力绷带8字形捆绑加压包扎，具体的方法是由足的远端开始缠绕，于踝关节处从前向后做8字缠绕捆绑包扎。同时可以使用支具或者夹板固定踝关节，防止踝关节出现活动加重损伤。
是需要静养的，恢复是需要一个过程的。如果治疗及时得当，自己又调理和保养的好，一般一个月左右就能够恢复正常。但是由于踝关节承担体重，康复期需要长一些，两个月以后逐渐恢复正常的活动。
对患者发生踝关节内外韧带损伤，就会导致有踝关节明显的肿胀疼痛，皮下瘀血，甚至踝关节活动功能受限，尤其踝关节屈伸功能和踝关节负重，会造成障碍情况明显。如果出现了关节的红肿和热痛感，明已经发生了急性炎症，并且伴随着水肿的现象，这时需要立刻去检查治疗。
若踝关节内外韧带损伤较严重，会使踝关节部位稳定性受到破坏造成踝关节放松，以后会定期发生行走崴脚，且易引起踝关节，内部软骨不正常磨擦，导致踝关节退变骨性关节炎或创伤性关节炎，对踝关节内外侧韧带损伤后造成明显撕裂锻炼，则需手术修复，以免在晚期留下负重活动痛苦等后遗症。
