怎样护肝和保护心肺
糖尿病患者不得吸烟、饮酒。
糖尿病患者吸烟，会加重血管损伤，饮酒也会损伤胰腺，长期饮酒有引起胰腺炎的风险，胰腺炎发病会导致糖尿病加重。建议糖尿病患者有规律的生活、清淡的饮食、适当的运动。有规律的运动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖，减轻体重，减少心血管危险因素。病情稳定的成人糖尿病患者，每周应进行至少150分钟的中强度运动，包括快走、太极拳、自行车、乒乓球、羽毛球等。运动项目应根据患者的年龄、病情及身体负担能力定期评估，及时调整运动计划。
老人喝酒对身体的好处有适量饮酒可防癌，如适量或少量饮酒，并伴佳肴，营养水平必然提高，饮酒消忧畅意，解除情绪上的疙瘩，这是防胃癌的良好方法，饮酒者较之不饮酒者患非霍奇金淋巴癌的风险要低约27%，所以适当饮用低度酒可以预防淋巴癌。
吃鸡蛋有以下好处。
鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。
患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。
很多人都相信在喝酒之前吃护肝片，那么就不怕酒精对肝脏的损害这种想法是不对的。因为酒精主要是通过肝脏代谢，药物的代谢也需要通过肝脏，时候两者同时进入肝脏反而会加重肝脏的负担损害肝脏的功能。所以如果想要护肝，而最关键的还是应该要注意饮食，合理健康，尽量不喝酒，也不要吃护肝片。
吸烟喝酒会影响怀孕。
烟草中含有的尼古丁具有抑制性激素分泌和杀精的作用，而且还会抑制精子和卵子的结合，有可能导致不孕。相对而言，吸烟者的精子数量比不吸烟者更少，吸烟者精子畸形率比不吸烟者更高，容易导致胎儿畸形。女性吸烟则可能会影响排卵，也可能造成卵子发育异常，怀孕后也会影响胚胎发育，导致胎儿畸形。酒精则会降低精子和卵子的质量，还有导致胎儿畸形的可能。
在备孕期间，男女双方应该禁烟禁酒，保持良好的生活习惯，可以适当补充叶酸，降低胎儿畸变的可能。
高血压不能喝酒吸烟。
吸烟的多少和高血压的进展有一定的关系，吸烟的次数愈多，一般血压都比较高，但是要少量吸烟，哪怕1-2支，对血压的影响也是如此。此外，吸烟也容易引起其他并发症，比如心肌梗死和中风等。抽烟是高血压较为主要的危险因素之一，若病人希望把心血管事件降至最低，戒烟治疗一定要同步进行，若戒断症状较严重，可采用对缓解戒断症状有帮助的药辅助戒烟。摄入酒精也和高血压有着密切的关系，饮酒越多越好，一般血压控制得越差，但是并不是少量的饮酒就有效果。长期大量的饮酒会增加患糖尿病和冠心病等疾病风险，而且还会导致肥胖症、中风以及其他心血管危险因素。甚至少量喝酒，仍在高血压中发挥作用，所以高血压的人既不宜吸烟，亦不宜饮酒。
