便秘 想减肥啊
哺乳期妈妈可以喝益生菌，注意饮食均衡，饮食多样化，不吃辛辣刺激性食物，多吃含有纤维素多的蔬菜。产后增加营养，荤素搭配，保持大便通畅，对皮肤有好处的，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，产后42天左右可以去医院检查B超，了解子宫的恢复情况，看是否正常。
一般情况下，小儿腹泻可以喝益生菌。
益生菌是对宿主健康有益作用的活性微生物。在临床上可用于急慢性性腹泻、新生儿黄疸、湿疹、便秘、乳糖不耐受、幽门螺杆菌感染等引起的疾病的治疗。在小儿腹泻时使用益生菌，可以起到缩短腹泻病程、改善肠道微生态环境、促进肠道功能恢复等作用。
家长可以遵医嘱个宝宝使用酪酸梭菌类制剂、枯草杆菌二联活菌散、布拉氏酵母菌散、双歧杆菌类制剂、地衣芽孢杆菌等，可以根据不同的病情进行选择。
婴儿也是可以喝益生菌的，因为益生菌可以有效的调理婴儿肠道内的菌类，这样是可以让婴儿的肠道被保护起来，可以增强肠道的免疫功能，平时给孩子吃益生菌是可以有效的避免孩子出现便秘腹泻或者是腹胀的状况。
哺乳期间是可以吃益生菌的，哺乳期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，避免生冷辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
哺乳期纯口服益生菌不会对婴儿产生任何影响。所以不要太紧张，也不要担心口服。哺乳期间，合理安排饮食，避免辛辣刺激的食物，避免高盐食物。应定期进行身体康复检查，如有异常情况，应及时就医。
怀孕初期可以喝益生菌来调节肠胃，在怀孕期间一定要注意保暖，注意饮食，不要吃生冷刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，吃一些粗纤维食物，可以保持大便畅通。每天早晚空着肚子喝一些油茶，一次少放些盐在碗里，多吃蔬菜和粗粮，养成规律排便的习惯。
