跟骨骨髓炎吃以下食物比较好：
骨髓炎一旦发生，患者可能会有发热、疼痛等一些表现，患者的食欲可能会比较差，因此可以吃比较容易消化的食物，同时需要补充一定的热量及蛋白，还有补充维生素，不要吃过于辛辣、刺激、不消化的食物。可以吃一些，像米饭、面条，来补充热量，同时给予高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼等，这些都是含丰富的蛋白质的食物，还有可以补充一些新鲜的蔬菜及没有刺激性的水果，这样可以补充维生素。
跟骨骨髓炎的高发人群有以下几类：
1、免疫功能低下者：免疫力低下患者致病菌更易生存、繁殖，导致骨髓炎进一步发展。
2、男性：男性群体复杂的社会关系，导致颅脑外伤可能性较大。
3、其他：开放性颅脑损伤后，清创不及时或处理不恰当人群，以及开放性颅骨骨折，累及鼻旁窦、中耳腔和乳突的患者。以上人群还需要及时到医院进行检查。
脚踝骨折时，若有明显的骨折错位，需等到肿胀退去，行手术复位及内固定治疗。因为大多数情况下都是由受到压力而造成的。术后骨折愈合之前，不宜穿高跟鞋，这将使局部受力发生变化，影响骨折愈合。
在受伤之后应该尽早开始功能锻炼，不要急于走路或者跑步。在骨折完全愈合之前，若无其他后遗症，一般情况下，都可穿着高跟鞋。踝关节损伤时必须注意不要过度劳累，否则可能造成二次伤害，同时也要尽量避免运动过频和长时间行走，以免导致韧带松弛。
脚踝骨折的愈合耗时约3个多月，切忌盲目过早地负重活动。
足踝外侧翻是不能穿高跟鞋的。
由于一般穿着尖头的鞋子，所以尖头鞋子是引起大拇指外翻的重要原因。当你穿上鞋子后，你的身体竖向力线发生了变化，你的前脚的力量集中在你的前脚，特别是你的脚拇趾的脚趾的脚趾是你最大的能量来源。长期的负压和力线的变化可引起部分的脱位性，引起部分的滑囊炎症，进而引起趾骨的转动，最后造成畸形。因此，如果出现了严重的畸形，一定要避免穿高跟鞋。
怀孕以后不可以穿高跟鞋。
整个孕期都建议穿平底鞋，因为平底鞋比较柔软，有利于身体的平衡。早孕期12周以前虽然胎盘没有形成，但由于胚胎比较脆弱，如果穿着高跟鞋走路，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔跤、闪腰等严重的后果。而且怀孕期间由于胎盘分泌松弛素，有可能导致骨盆关节、韧带等都处于松弛的状态。如果穿高跟鞋，很有可能会造成身体负担加重的情况出现。
骨折康复后，可穿着高跟鞋。
骨折愈合进程较为缓慢，往往要数月后才会在片子中观察到骨折愈合情况，骨折线也会消失，此时便可开始穿着高跟鞋了。但是骨折愈合不能表明骨折强度已恢复正常，还需要几年时间来进行骨再塑形，再塑形后骨骼与无骨折时相同。所以骨折康复后，特别在彻底愈合良好时，穿着高跟鞋并不会有什么效果。