虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，吃瓜子提高精子质量，因为瓜子就是很值得的富锌食物，每天当成零食吃一点。
怀孕可以吃三文鱼，鲱鱼等海鲜。
海鲜含有矿物质和微量元素，有利于怀孕期间的营养补充。然而，海鲜是一种冷食，因此建议在怀孕前三个月不要吃海鲜。因为怀孕前三个月，胎儿不太稳定，多吃海鲜容易引起寄生虫感染，或出现胃肠道不适的症状，害怕影响胎儿的生长发育，或发生腹泻害怕刺激胎儿流产。在怀孕中期吃新鲜，干净的海鲜。
怀孕期间应全面均衡的摄入营养。
目前还没有任何一种食物可以发挥降低血肌酐的作用。反倒是某些药物或许有一定的疗效。如果肌酐增高的病因是慢性的，那么服药的目的是减少毒素的吸收、延缓血肌酐增高幅度和恶化程度。但是也没有能够完全降低肌酐的药物。
贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物，有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效的治疗，其中营养性贫血仅仅是原因之一。
食疗上可以吃一些壮阳的食物，如狗肉，牛肉、羊肉、羊肾，墨鱼，章鱼，甲鱼、泥鳅、黄鳝、鸽蛋、羊睾丸，牛鞭等。还可以吃些黑色素食物，坚果类食物等补肾。禁忌大量喝酒。不要吃油腻、过甜、过咸的食物。
