也可以通过食疗治疗，例如用山药、大枣、桂圆、陈皮、枸杞、白扁豆等熬稀粥喝即可，去正规的三甲医院开一些药物治疗，出现脾胃虚弱的情况，就会造成食入的水谷精微不会被吸收，久而久之，身体就会造成抵抗力下降，进而导致各种疾病的发生。脾胃虚弱，还会导致风邪、寒邪的侵袭，进而引起腹胀、腹泻、腹痛的发生。
健脾胃的中药有以下几种，具体分析如下：
1、太子参，具有补气健脾、生津润肺的功效，其补气、滋阴、生津的功效较为平和，不会上火。
2、山药，有利于脾胃消化吸收功能。吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症都有帮助。
3、炒麦芽，能解暑祛湿，又能醒脾开胃。
4、山楂，有助消化的作用，还具有较好的解痉止痛止泻、调节胃肠功能的作用。
健脾胃的茶有以下几种，患者可以根据自己的具体情况来进行选择：
1.山楂蜜茶：山楂30克，蜂蜜适量，用开水浸泡鲜山楂15分钟，有消食化积，强健脾胃的功效
2.红枣茶：用适量开水冲泡红枣，代茶饮用。具有健脾胃、补血的功效。
3.桂花茶：将桂花加入适量红茶，加红糖后用热水冲泡，可使食欲减退，暖胃止痛。
4.蜂蜜姜茶，生姜一片，加蜂蜜，常饮温胃健脾。
一岁的宝宝不好好吃饭可能因为宝宝缺锌，当孩子体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。
健脾胃的食物有很多，主要有以下几种：
第一、大米，大米味甘性平，具有健脾和胃、强筋壮骨的功效。
第二、玉米、玉米具有补气、和胃、健脾、除湿、利尿的功效。
第三、高粱、高粱具有健脾益中的功效，可以治疗小儿消化不良、湿热吐泻。
第四、豆浆，每天早上喝一杯豆浆，可以起到润燥补虚的作用。
第五、对于脾虚食少，蚕豆具有健脾利湿的功效。
