来月经能喝菊花泡的水，但应适量喝。
菊花属于中药，具有清热除火、生津止渴、解毒安神、除烦明目、消炎止痛等功效。女性来月经一般能喝菊花泡的水。但是，菊花性寒，味比较苦甘，而女性在月经期体质比较虚弱，女性应适量喝巨虎爱跑的水，以免身体损伤真气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的女性应尽量少喝或者不喝菊花泡的水。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般来说，来月经喝豆浆对身体有一定好处，具体如下：
豆浆富含蛋白质，营养丰富，来月经可以喝豆浆。此外，来月经喝豆浆还可以温中散寒、缓解痛经、提高身体免疫力，对月经期的女性有较多好处。需要注意的是，来月经时应喝温热的豆浆。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
一般情况下，来月经能喝酸奶。
酸奶以纯牛奶为原料发酵而成，风味佳、营养全面。特别适合女性在经期食用。来月经期间饮用酸奶，可以使身体更健康，同时还有利于美容养颜，还可以增强女性身体的抵抗力，对子宫也有保护作用，有助于恢复月经周期。但经期千万不要饮用凉酸奶或空腹饮用，否则可能会引起腹痛、经血量增多等症状。
一般来说，月经期间可以喝玛卡。玛卡含有氨基酸、蛋白质等营养物质，可以补充身体的营养，同时玛卡还能够缓解月经不规律的症状。经常喝玛卡一般能缓解疲劳、乏力等症状，也能够补血。因此，月经期间可以喝玛卡。
月经期间的身体比较虚弱，容易出现疲倦的现象，因此月经期间要多休息，不要熬夜，同时多补充营养，还要注意个人的卫生。
黄芪为豆科黄芪属植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，具有健脾补中、利尿、托毒生肌等功效，可以用于气虚自汗证、气血亏虚、疮疡难溃难腐等症状，患者一般会因为来月经而出现气血不足、腹痛、腰疼等症状，患者来月经时泡黄芪水喝有补气血的作用，但是黄芪属于温性的中药材，患者来月经时应该适量的喝一些，千万不要多喝，以免出现上火的情况。
