怀孕早期感冒咳嗽建议不要服用药物，防止对胎儿的生长发育造成影响。孕早期感冒缓解方法如下：
1.症状不是很严重：可以先增加饮水量，能够润滑咽喉、稀释痰液，这样可以缓解感冒的症状，同时还可以食用含有维生素C的食物，如梨子、苹果、猕猴桃、橘子等，均可以提高机体的免疫能力，有效治疗感冒。
2.症状比较严重：需要去医院进行检查，不可自行在家中服用药物，因为药物会对胎儿产生一定的影响，所以在医生指导下服用相关药物，比如：板蓝根、蓝芩口服液等，对胎儿的影响较小，同时能够起到清热解毒的功效。
孕妇在妊娠早期出现感冒或出现剧烈的咳嗽症状，可以到呼吸科做血液检查，通过c反应蛋白来判断是否存在病毒和细菌感染，再结合检查的情况做出合理的治疗。可以通过食物和喷雾疗法来进行调理，如果是因为风寒之气所致的伤风，可以服用生姜、紫苏、杏仁等。罗汉果、雪梨等具有清肺热性的食品，主要是由风热之气所致。要多饮水，不要过于疲劳。
怀孕初期能吃胡萝卜，但尽量不要吃白萝卜。
胡萝卜中富含的是可以转化成维他命A的胡萝卜素。维生素A是一种能帮助宝宝眼睛里的色素细胞生成的物质，也就是视黄醇。并且富含植物纤维，可以促进肠道的蠕动，促进食物的消化，促进胎儿对营养的吸收。白萝卜有降火的功效，要注意不要食用，以防止对胎儿的生长发育造成不良影响。
怀孕初期是可以适量的吃芒果。
芒果中含有丰富的营养元素，如维生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、微量元素等，可以给胎儿提供能量，促进胎儿生长发育。孕妇食用后也可以起到开胃、生津的功效，有利于缓解早孕反应，因此孕妇在怀孕期间是可以适量的吃芒果的。
但是最好不要食用过多，芒果属于易过敏食物，可能会导致皮肤过敏，同时食用过多后容易对孕妇胃肠道造成刺激，也容易导致孕妇血糖含量升高，不利于身体健康。
在怀孕的早期，是可以食用豆芽的。
黄豆芽、绿豆芽中含有丰富的蛋白质、多种维生素，尤其是维生素c和维生素e，在妊娠早期食用豆芽能稳定胚胎，对孕妇胎儿的健康有很大的好处，而且还能美容养颜。此外，在怀孕的早期，女性会因为体内的激素水平不稳定而引起的妊娠反应，比如恶心、呕吐等。要注意的是，要注意选用质量好的豆芽，不能吃含有添加剂、生长激素的劣质豆芽。
