常用方法包括拔法、提阳旋转、搓揉颈肌、点揉经穴等，手法推拿操作简便，疗效较高，费用低廉，病人易于接受，但手法不当会引起瘫痪，消化道出血，脑干功能障碍，甚至危及生命。
常用方法包括拔法、提阳旋转、搓揉颈肌、点揉经穴等，手法推拿操作简便，疗效较高，费用低廉，病人易于接受，但手法不当会引起瘫痪，消化道出血，脑干功能障碍，甚至危及生命。
一般考虑是由颈椎病引起。可以到医院就诊，可针灸，理疗，按摩治疗。平时注意休息，避免过度劳累，可适量的活动颈部。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬。
可以打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好地稳定腰椎，防止增生进一步加重。平时注意休息、不要熬夜等，佩戴颈托，局部可以热敷，按摩，红外线照射等。
摇头颈椎有沙沙响声，是由于患者在摇脑袋的时候，引起了颈椎的棘上韧带、小关节等的磨擦。
有声音后没有其它的不适，属于生理上的响音，按时进行检查即可。患者在有沙沙响声后感到颈部有疼痛或颈部活动限制，这可能是病理性的，如棘间韧带炎、棘间韧带炎、颈椎小关节松动等疾病，需要进行相应的处理。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，保持营养均衡和良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，有利于身体恢复。
宝宝快醒时左右摇头可能是以下几方面原因：
1.孩子缺乏维生素D、钙等营养物质造成佝偻病，使其大脑皮层兴奋性增高，导致孩子快醒时摇头，还可以有方颅、频繁夜间惊醒哭闹等症状。
2.宝宝头面部、颈部有湿疹，可能会引起瘙痒，如果宝宝快醒时出现局部瘙痒的情况，可能会通过快速摇头增加头皮与枕套之间摩擦，从而缓解瘙痒的症状。
3.宝宝快醒时左右摇头也可能是癫痫导致，家长需要及时带宝宝到医院做头部CT、核磁共振、脑电图等检查来明确病因，并进行针对性治疗。
