血色素低的原因有很多种，如营养不良、月经量过多、慢性失血疾病、肠胃吸收障碍等。会引起血红蛋白携带氧气功能下降，导致身体出现头晕耳鸣、乏力易倦、脸色萎黄或苍白、心悸气短等。
如果血红蛋白值在110以下，就可以确诊为贫血。一般是缺铁导致的，建议口服乳酸亚铁或葡萄糖酐铁进行补铁治疗。多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进铁的吸收。
血色素低可以多吃一些含铁丰富的食物，包括动物的肝脏，猪血，羊血等。如果是巨幼红细胞性贫血引起的血色素低，就要多吃一些新鲜的水果和绿叶的蔬菜，同时蔬菜的烹饪时间不要太长，温度也不要太高。同时还要多吃一些富含维生素B12的食物，如蛋黄，动物的肝脏等。
血色素不合格是说明血液的颜色没有达到标准，:血色素不够也就是贫血，是身体的红血球浓度不足的意思.血色素偏低，日常饮食可多摄取含铁丰富及蛋白质丰富的食物，而维他命C可帮助铁质的吸收。
一般来说，孕妇血色素低应当采取以下措施。具体分析如下：
孕妇血色素低就是贫血，可以通过食物补充，多吃黑木耳、瘦肉、猪肝、动物血制品、鸡蛋、红枣等含铁丰富的食物，还可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁口服液、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
饮食以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。
