容易疲倦经常做梦怎么办?

匿名 34岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
容易困倦,睡眠足,但是经常做梦。吃过晚饭之后特别困倦,心情易烦躁
想得到怎样的帮助:

是啥原因造成这种现象?如去治疗,挂什么科?

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胡道锋 副主任医师 宁德市闽东医院内科 三级甲等
擅长:高血压,糖尿病心脏病,冠心病
已帮助用户: 10832
问题分析:你好,吃饭后就困,在中医的角度是脾胃虚弱,脾胃没有足够的力气去消化食物,所以人会没有精神。
意见建议:建议你规律生活,吃温热的食物,少食辛辣刺激,油腻甜食,平时可以有意识的多食山药,是平补脾胃的,熬汤或炒菜都可,谢谢。
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李桂丽 黑龙江桃山医院外科 二级乙等
擅长:颈椎疾病
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问题分析:你好,大多数人由于劳累紧张和睡眠不足出现身体疲劳不适的亚健康状态。
意见建议:1.保证合理的膳食和均衡的营养2.调整心理状态并保持积极、乐观;3.及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠;4.增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量。
相关问答

肝癌病人常出现食欲不振、全身乏力、腹胀、腹痛等症状,病人身体虚弱,一方面要注意饮食调节,尽量可以吃,改善营养状况;另一方面,要积极开展癌症治疗,在肿瘤的控制下,这些症状可以得到改善;另一方面,也可以适当地静脉输注,营养充足,调节机体水电解质平衡,增强抵抗力。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

晚上经常做梦怎么办,可以通过下列措施降低做梦的频率,具体分析如下:
1.注意观察周围的睡眠情况,不要在睡觉时听到动静,也不要让光线的刺眼,这些都会对人体产生刺|激,从而引起多梦。
2.可以服用镇静的药物,也可以服用安神补脑液、阿普唑仑等药物进行治疗。
3.要保持好的心情,缓解心理上的紧张感,这样才能改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

首先放松心情,不要害怕做梦,做梦属于正常现象,可能是白天心情太过兴奋,导致晚上大脑持续兴奋状态,睡前喝杯牛奶,白天尽量不要睡觉,可以适当做体育锻炼,增强机体疲劳,有助于晚上的睡眠,也可以吃一些调节神经的药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

经常做梦遗精可以使用药物或者是心理干预。
通常只是正常成年男性会发生梦遗和遗精,这些是正常生理现象。来自睾丸的精子储存和附睾,附睾经输精管把精液输入精囊,射精过程中精囊萎缩。由于精囊是一个管道系统,所以它可以将精液流进直肠里面。把精液经射精管前列腺射向尿道,再排泄出去。对于有梦遗的人群来说,可以采用药物治疗或者心理疏导来改善其症状,并配合日常饮食调理以及合理运动等方法进行干预,以提高疗效,促进康复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是过度劳累,肾虚,精关不固,肾精亏损,肾气不足,平时要注意多休息,避免劳累,节制房事,避免纵欲过度,适当锻炼身体,养成良好的生活习惯,如果没有明显减轻的话,可及时到医院中医科或男科就诊,做进一步检查治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

失眠做梦睡不好的解决方法如下:
1、对于失眠,不要害怕,坦然面对。
2、注意自己的睡眠环境,不要太吵,灯光要暗。
3、可以多吃一些有助于睡眠的食物,如核桃、桂圆、樱桃等。
4、睡前可以散散步,做一些放松的运动,尽量让自己身心放松。
5、可以用中药调理。短期内可以服用安定片、苯巴比妥等药物,或者按摩头部,促进血液循环。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。