补血，养颜
哺乳期注意护理和饮食习惯也是必要的。可以多吃食物来提高牛奶的质量，多吃鱼汤、鸡汤、骨头汤，保持良好的心情，不要熬夜，补充多种维生素有利于身体状况和儿童的吸收。还应该补充多种维生素，不要有太大的心理压力，并注意哺乳期的生活习惯和饮食习惯，注意多休息。
不同状态的阿胶浸泡的时间不同，例如粉末状的阿胶一般一到四小时即可，块状的阿胶大约需要二到三天，用黄酒泡阿胶时注意要密封好，否则会被细菌污染，从而影响到阿胶的品质，用黄酒泡阿胶时，最好不要选用新鲜的阿胶，因为新鲜制成的阿胶含有火毒，会造成眼睛干涩、发红。
功效有强身健体，提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力，黄酒泡枸杞子的方法是准备一个干净的陶坛把酒倒入坛里，放入枸杞和冰糖，每天摇一次半个月把酒过滤出来存放冰箱。
脚上长鸡眼是可以吃龙眼的，鸡眼严重选择手术治疗，这种手术是普外科门诊很常见的小手术，不影响什么的，术后要注意休息，暂时少走一些路，注意局部的卫生，要定期换药，虽然是一个小手术，但是饮食上也是有禁忌的，忌食辛辣刺激性食物。
高血压的病人可以食用龙眼肉，因为龙眼里面含有的成分，有助于机体免疫功能，可以起到降低血脂的功效，从而避免高血压的并发症。主要病人的精神上面不要有大幅度的起伏，尽量放松心情。在饮食方面，可以吃新鲜的水果蔬菜。