以前是腰肌劳损,最近拍片发现腰椎间盘膨出,跨骨也有点疼。.....

会员30825391 男 22 已回复
以前是腰肌劳损,最近拍片发现腰椎间盘膨出,跨骨也有点疼。想知道做什么运动比较好,飞燕,拱桥可以吗?倒走可以吗?还是多休息?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李府 主治医师 淮北市人民医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见疾病的诊断及治疗,腰腿痛,颈肩痛,关节炎,...
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问题分析:你好,拍片发现腰椎间盘膨出,跨骨疼是因为突出的椎间盘压迫到神经根所致。
意见建议:除了积极治疗外,休息室必不可少的。尽量避免多活动。你所说的飞燕,拱桥、倒走等建议不要尝试。
相关问答

腰椎间盘膨出一般治疗是采用保守治疗、物理治疗等。腰椎间盘膨出是一种脊柱退变的过程,其中椎间盘退变的早期表现就是椎间盘膨出,它是指整个椎间盘向外扩张。其临床表现以腰痛为主,但对神经无明显刺激。通常采用以下几种保守疗法:
一、药物止痛、消炎、止痛。
二、卧床,以缓解脊柱间的压迫。
三、通过按摩,甚至是牵引,来帮助腰椎间盘的恢复。
四、锻炼肌肉,增强腰肌的强度,恢复身体的稳定性。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘膨出需要进行牵引治疗。腰椎间盘膨出是指腰椎内部的椎间盘突出或脱离椎管,也就是所谓的膨出。腰椎间盘膨出是指在一定的年纪后,伴随着脊柱的退行性变化而发生的。如果没有任何征兆,就是椎间盘突出。如果出现症状,可能是椎间盘膨出,或者是椎间盘突出。传统的治疗方法是通过保守疗法来缓解症状和症状的。如果病情进展缓慢或者病情持续恶化,需要进行外科手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘膨出会导致下肢麻木或者疼痛,还会导致跛行。腰椎间盘膨出,腰椎间盘内部的压力升高,会造成腰部的酸胀疼痛,这种疼痛多在腰中部,尤其是腰底部中部,如果弯腰活动,或者久坐不动,这种疼痛会更加明显。腰椎间盘膨出,不重视腰部的运动和支撑,很可能会造成纤维环的彻底断裂,造成腰椎间盘突出。还会伴随着髋关节和大腿的放射性疼痛,当神经根和脊髓受到压力时,还会出现下肢无力、肌肉萎缩,甚至是永久性的瘫痪。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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腰椎间盘膨出是由于各种原因所造成的椎间盘当中的髓核组织,突破了椎间盘内层的纤维环,而没有突破外层纤维环的状态。腰椎间盘膨出的突出的程度比较轻,属于腰椎间盘突出症当中的最轻的类型。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘膨出疼痛特点是腰痛。椎间盘膨出指纤维环和后纵韧带均有隆起,但未见明显的损害。腰肌紧张、腰酸疼。窦椎神经受刺激后,可引起髋部和臀上皮神经的相关反应,但只是局部疼痛。当病人进行挺腹试验阴性、仰卧挺腹试验阴性或强化试验阴性时,腰椎或窦脊神受到刺激时,会出现腰痛、肿胀等症状。这种腰痛有自愈倾向,患者可以通过锻炼来恢复椎间盘膨出。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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要看具体的压迫程度,以及症状轻重,如果压迫不严重,症状轻微,可以做腰椎牵引治疗,腰部热敷,按摩处理,有助于改善症状,平时要注意避免长时间久坐,不要弯腰搬重物,如果经过处理,不能改善,或者症状比较严重,可以考虑通过手术切除椎间盘。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术