有高血压的人能不能长期以麦片当早餐喝，麦片含有人体所必需的微量元素和营养物质，高血压病人多伴有高血脂，麦片的热量不是太高，而且易于消化吸收，适合长期食用。
高血压病人可以喝绿茶。
高血压病人还可以喝红茶、普洱茶等茶。在饮食上要注意戒烟戒酒，不要食用辛辣刺激的食品，要选择低盐、低脂的饮食，不要食用油腻的、油炸的食品，多食用新鲜的蔬菜、水果、豆制品等，在日常的生活中要注意调节自己的血压、血糖、血脂等。还需要在医生指导下使用雷米普利片、奥利司他胶囊、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
高血压能喝黑米粥。
有高血压者，还能吃黑米粥，由于饮用黑米粥对血压影响不大，不导致血压升高。黑米是营养丰富的谷物之一，适当喝黑米粥，可补充碳水化合物，给人体供能。此外，黑米含有大量维生素和矿物质以及微量元素，这些元素都有利于维持人体健康。而黑米中含有大量膳食纤维，适当食用，也能增强胃肠道蠕动，帮助消化吸收，此外，适当食用黑米，也能降低血脂，防止动脉粥样硬化，对高血压亦有益。
高血压患者可以在医生的指导下喝三七粉。
高血压是目前非常常见的一类慢性疾病,高血压本身的特点是患病率高、致死率高和致残率高。在药物选择上，一旦确定了药物，就不能随意停药，也不能在药柜里加减，除了药物以外，还要注意调整饮食。高血压患者可以适当的喝三七粉，但是三七粉对高血压并没有太大的作用，但是对血压的影响也不是很大，所以饮食上要注意清淡。
高血压的人要尽量不要喝酒，不能喝酒，不能喝酒，不能喝酒，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒，不要吃过咸的东西，在平时要注意保持充足的睡眠，不要过度劳累，还要注意自己的血压、血糖、血脂等。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜，从而尽量将血压控制在合理范围。
